어떤 사람들은 과도한 강성과 수줍음을 겪습니다. 그들은 낯선 사람들과 의사 소통하고 스포트라이트를받는 것을 좋아하지 않습니다. 그들은 간단하고 편안하게 행동하기를 원하지만 너무 악명 높고 자신을 확신하지 못하고 어리석은 일을하거나 두려워하지 않기를 두려워합니다. 딱딱함을 극복하는 방법?
사용 설명서
1
당신이되고 싶은 사람을 스스로 결정하십시오. 환경에서 긍정적 인 역할 모델을 찾으십시오. 이것은 당신에게 자유롭고 편안한 행동을 가르쳐 줄 것입니다. 의사 소통 방식을 표시하고 자신의 실수를 저 지르십시오. 다른 사람들의 단지의 예를 관찰하고 확인하십시오.
2
다음 실험을 수행하십시오. 어떤 회사에서든 활발한 대화가 시작되면 의식적으로 참여를 거부합니다. 대신 사람들이 어떻게 행동하고, 무엇을 이야기하고 있는지, 어떤 실수를 저지르고, 대담자가 그들에게 어떻게 반응하는지 살펴보십시오. 이를 통해 그러한 환경에서 자신을 상상할 수 있습니다.
3
비정상적인 상황에서 항상 자신의 행동을 분석하십시오. 너무 많이 자신을 꾸짖지 마십시오. 건설적인 비판 만 환영합니다.
4
이해할 수없는 상태를 유지하고 의사 소통을 피하지 마십시오. 대담하고 대담 자에게 당신이 약간 닫혀 있음을 인정하십시오. 의사 소통 중에 심리적 장벽을 극복하는 데 도움이됩니다. 이런 식으로 당신은 당신의 능력에 대한 자신감을 얻게 될 것입니다.
5
이상적인 사람들이 존재하지 않는 것을 잊지 마십시오. 모두 자신의 단점과 복잡한 점이 있으며 실수를합니다. 때때로 문제가 발생한다는 것을 받아들입니다. 그러나 이것은 재앙이 아닙니다. 시간이 지남에 따라이 상황은 더 이상 끔찍한 것이 아니라 사소하고 재미 있습니다.
6
자신을 우주의 중심으로 생각하지 말고 다른 사람들의 의견의 중요성을 과대 평가하지 마십시오.
7
사람들과 더 많은 의사 소통을하고 더 많은 사람들로 붐 빕니다. 그래서 당신은 편안하고 쉽게 행동하는 법을 배웁니다. 많은 사람들에게 익숙하지 않은 환경에서 자신이 없다고 생각되면 대담자를 선택하십시오. 그는 당신이 외로움을 밝히고 새로운 회사에 적응하도록 도와 줄 것입니다.
8
사람들에게 진심으로 칭찬하십시오. 그들은 그들에게 주어진 친절한 말에 감사 할 것입니다.
9
많이 웃고 더 많은 질문을하십시오. 대화에 대한 관심을 나타냅니다. 토론을 위해 두 대담 자에게 흥미로운 주제를 선택하십시오.