관계 중단은 때로는 생존하기가 매우 어렵습니다. 시간이 멈추고 우울해지며 길을 보지 않고 과거에 대한 생각으로 자신을 괴롭 힙니다. 삶을 계속하려면 상황에서 살아남고 변화를 가져와 스스로를 회복해야합니다.
사용 설명서
1
분리에서 살아남 으려면 고통에서 벗어나지 말고 생존해야합니다. 쇼핑, 영화 감상, 스포츠 경기를 통해 잠시 동안 산만해질 수 있지만 그 후에는 통증이 다시 발생합니다. 그러므로 스스로 일하고 무슨 일이 있었는지 이해해야합니다.
2
당신의 경험에 홀로 있지 마십시오. 당신이 듣고 이해할 수있는 믿을만한 친구가 있다면, 그들과 마음을 대화하십시오. 상황을 말하면, 당신은 당신의 생각과 감정을 듣기 시작합니다. 사람들의 의견을 듣고 아마도 귀하의 질문에 대한 답변을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
3
인생에서 가르치는 교훈으로 관계의 중단을 받아 들여야합니다. 솔직히이 사실과 죄책감을 인정하고 행동에서 그러한 사건의 결과에 어떤 영향을 줄 수 있는지 이해하십시오. 당신이 잘못한 것을 깨닫고 새로운 관계를 구축하는 것이 더 쉬울 것입니다.
4
헤어진 사람을 정신적으로 풀어주십시오. 당신은 그것을 크게 말할 수 있습니다. "내가 당신을 행복하게 해줘 요." 이렇게하면 훨씬 쉬워 질 것입니다. 사랑하는 사람의 귀환을 꿈꾸며 희망에 집착하여 구석 구석으로 몰아 가고 인생의 읽은 페이지를 닫을 수 없습니다. 계속하려면 과거의 사랑과 당신을 연결하는 모든 실을 자르는 것이 중요합니다.
5
당신의 전 애인에게 악을 들지 마십시오. 부정적인 감정은 당신의 영혼을 파괴 할 것이고 분노와 복수는 당신에게 해를 줄 것입니다. 당신 사이에 있었던 모든 선을 기억하고이 순간에 그 사람에게 감사 할 수있는 용기를 스스로 찾으십시오. 인생은 당신에게 훌륭한 행복의 순간을 주었지만, 그것은 지나갔고, 당신은 이전의 사랑을 감사하게 풀어 주어야합니다.
6
주위를 둘러 보면 누군가가 당신의 도움이 필요하다는 것을 알게 될 것입니다. 선행을하면 특별한 행복을 느끼기 시작하고이 세상에서 누리는 유익을 이해하며 슬픔에 집중하지 않습니다.
7
당신에게 기쁨을 가져다주고 다른 사람들에게 유익 할 활동을 찾으십시오. 아직 당신에게 숨겨져있는 재능이 드러나거나 직장에서 독창성을 보일 수도 있습니다. 사람들과 더 많은 의사 소통을하고, 건강을 돌보고, 가족과 시간을 보내면, 자신의 삶이 어떻게 새로운 차원으로 옮겨 갈지 알지 못할 것이며 과거의 관계는 과거에 남아있을 것입니다.