당신이 사랑하는 사람과 헤어 졌다면 인생은 앞으로 몇 주, 심지어 몇 달 안에 동화처럼 보이지 않을 것입니다. 그러나 이것이 실패한 소설에서 흐름과 함께 눈물을 흘려야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 증상을 완화하고 슬픔을 극복하도록 도와주십시오.
사용 설명서
1
이상하게도, 사랑하는 사람을 돌려주십시오. 아마도 당신은 방금 싸웠고 절망은 이미 당신을 삼켰습니다. 서두르지 마십시오! 발코니에서 자신의 물건을 버리고 소셜 네트워크에서 화난 상태를 작성하십시오! 감정을 진정시키고 진정시키고 장단점을 평가하십시오. 당신이 비난을받는다면-잠시 후 전화해서 사과하십시오.
2
결정이 내려지면, 모든 말하지 않은 것이 이미 입증되었으므로, 당신은 이러한 관계가 더 이상 기회가 없지만 여전히 아프다는 것을 이해합니다. 감정을 억제 할 수 있지만 왜 그런가요? 때때로 이것은 가슴에서 파편을 꺼내지 않고 스스로 느끼게 할 것입니다. 1 주일 동안 시간을 초과하십시오. 집에서 닫거나 세계 끝까지 날아
그리고 당신이 원하는만큼 울으십시오. 눈물이 다 떨어질 때까지 사진을보고 추억에 빠져보세요. 규칙은 하나뿐입니다-취하지 마십시오.
3
일주일 후 울고 지쳤다. 올바른 생각이 머리에 나타나기 시작합니다. 새로 살기 시작하고 새로운 의미를 찾고 체중 감량과 현명한 성장. 그러나 분위기는 여전히 불안정합니다. 불쾌하게 다른 것이 있습니다. 이 기간 동안 스프링 청소를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 집안 구석 구석으로 올라가 쓰레기를 모두 버리고 불필요한 모든 것을 버리고“이전”에 대한 알림을 그에게 돌려 보내고 매립지로 보내거나 상자에 넣고 가장 먼 구석에 숨 깁니다. 이 사람의 "유령"에게 무자비하십시오. 그건 그렇고, 나는 당신이 컴퓨터와 전화를 깰 것을 촉구하지 않습니다. 반환, 판매, 교환, 도움이 필요한 사람들에게주는 옵션이 여전히 있습니다.
4
일기를 시작하고, 친구들과 이야기하고, 심리학자에게 가서 자신의 감정을 묘사하십시오. 당신의 목표는 당신이 어떻게 느끼는지 인식하는 것입니다. 자신을 사랑하고 "그에 대해 생각"하는 것을 금지하지 마십시오. 자신을 더 많이 금지할수록 더 금지 된 생각이 당신을 지배 할 것입니다. "예, 아파요. 그래요. 여전히 사랑합니다. 그래요. 살아남을 힘을 찾을 것입니다."
5
조금 나아 졌을 때 주식을 가져 가십시오. 이 관계는 당신에게 무엇을 주었습니까? 그들의 단점은 무엇입니까? 장점은 무엇입니까? 그래도 불만이 있으면 용서하십시오. 우리는 모두 불완전합니다. 누군가의 마음을 아프게하고 기쁨을 느끼지 못할 수도 있습니다.
6
바빠! 당신의 방에 누워서 슬퍼하는 것은 매우 유혹적입니다. 그러나 첫 주에 많이 울었습니다! 새로운 눈물을 흘릴 시간을 남기지 마십시오. 유용한 직업은 산만 해져 긍정적 인 효과를 가져 오는 데 도움이 될 것입니다. 둘을 위해 일하고, 모든 종류의 코스에 참석하고, 스포츠에 참가하고, 자선 행사에 참여하고 다른 사람들을 돕습니다. 가장 혼란스러운 활동은 컨볼 루션의주의와 노력이 필요한 작업이지만 걸레질은 아무것도하지 않는 것보다 낫습니다.
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외로움의 장점에주의하십시오. 예! 당신은 착각하지 않았습니다-플러스! 이것은 자유 시간, 행동의 자유 및 선택의 자유입니다. 자신을 더 잘 알고, 새로운 기술을 습득하고, 결함을 수정하며, 자신의 욕망을 이해할 수 있습니다. 후회없이 사랑하는 것을 즐길 수 있습니다. 친구들과 저녁을 보내고 싶다는 변명을보고하거나 따를 필요가 없습니다.
8
때가 올 것이고, 당신은 그것이 아 was다는 생각을하게 될 것입니다. 그 삶은 당신에게 즐거움을 가져다줍니다. 과거의 불만의 부담없이 복수하거나 무언가를 증명하려는 욕구가없고“미래”와“이전”을 비교하지 않고 새로운 관계가 시작될 수있었습니다. 그럼에도 불구하고, 이전보다 더 성공적으로 개발하게하십시오!
유용한 조언
-취하지 마십시오
-다른 사람의 팔에 통증을 느끼지 마십시오. 새로운 관계를 맺을 시간이 없습니다!
"친구를 지킬 약속이 없습니다." 새로운 여자를 만나? 왜 그런 "기쁨"이 필요합니까?
-알림을 피하십시오. "귀하의"노래, 사진, 장소 및 사물이 없습니다.
-인터넷에서 스파이를하거나 그의 페이지에 매달리지 마십시오.
-가까운 미래에 급격한 변화를 일으키거나 진지한 결정을 내리지 마십시오. 장작을 깰 가능성이 높습니다. 이것은 상황을 악화시킬뿐입니다.