우리의 마음 자체는 부정적인 기억으로부터 스스로를 보호합니다. 그가 과거의 짐에서 벗어나도록 도울 필요가 있습니다.
사용 설명서
1
문제에 대한 해결책은 실현으로 시작됩니다. 한 여자가 남자와 헤어 졌다고 가정하지만 그는 계속 그녀를 꿈꾸며 밤에 울고 하루를 그리워하며 추억을 굴립니다. 첫 번째 반응은 감정을 억제하는 것이지만 사실이 아닙니다. 3 개월, 6 개월, 아마도 더 많은 시간 동안 슬픔을 살아야한다고 화해 할 필요가 있습니다. 마법의 약은 없으며, 가야하고 깨지 않아도되는 어려운 거리가 있습니다. "나쁘다. 어떻게해야합니까?"라는 생각에서 우리는 "모든 것이 괜찮을 것입니다. 나는 이것을 원합니다. 나는 스스로 도울 것입니다."
2
가장 어려운 경우에는 강박 관념, 악몽, 환각 및 죄책감이 진정되고 건강이 악화되는 경우 전문 심리학자 또는 신경과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 정신 건강을 돌보는 것도 신체 건강을 돌보는 것입니다. 의사가 진정 코스, 스파 휴가, 마사지 및 물리 치료 운동을 처방하는 경우 거부해서는 안됩니다. 과거를 없애려면 업그레이드해야합니다. 그리고 이것은 체력이 필요합니다.
3
예술 요법으로 훌륭한 결과를 얻습니다. 춤은 자신감을 해방시키고 깨어날 것이다. 노래는 말 그대로 마음에서 무거움을 제거합니다. 일기, 편지 또는 창의성의 도움으로 기억의 짐을 버릴 수 있습니다. 가장 친한 친구를 배신 했습니까? 이것은 우정에 관한 이야기를 쓰고 당신의 영웅이나 여주인에게 전 세계를주는 좋은 기회입니다. 그리고 당신은 또한 이야기를 게시하고 수수료를 얻는다면 … 최고의 복수는 감사입니다. 그리고 그러한 "복수"는 과거를 잊을뿐만 아니라 그것을 다시 생각하게 할 것입니다.
4
폭풍우 활동. 불필요한 것을 잊어 버리려면 머리에 무언가를 망치어야합니다. 아파트 개조, 사회 활동, 스타일리스트 및 미용사 여행은 뇌를 크게 환기시킵니다. 당신은 노동 착취에 빠지지 말고 18 시간 동안 직장에 앉아 있어야합니다. 돈이 더있을 수도 있지만 건강에 대해서도 생각해야합니다.
5
적용된 마술 분야에는 많은 요리법이 있지만, 자세히 살펴보면 "의식"이 밀교적인 패키지에서 심리적 트릭으로 판명됩니다. 몸에 전자의 이름을 쓰고 보름달에 뜨거운 물로 씻을 수 있습니다. 비둘기와 참새에게 정신적으로 다음과 같은 말을 할 수 있습니다. 이 방법은 사람이 지키는 전통에 달려 있습니다. 당신이 과거를 생각 나게하는 것을 당신의 삶에서 제거 할 때 특히 효과적입니다. 잊어야 할 모든 냄새, 물건 및 소리와 함께 내려갑니다. 새로운 삶이 시작됩니다.
6
가장 중요한 것. 거룩한 곳은 결코 비어 있지 않습니다. 과거가 지친 후 미래를 채우는 방법? 인생은 이전과 같지 않을 것입니다. 따라서 신중하게 구축 할 수 있습니다. 새로운 습관, 먹는 습관, 새로운 일상. 새로운 이미지일까요? 무슨 일이 있어도 모든 일이 선을 위해 일어납니다. 처음에는 문제처럼 보이는 모든 변화가 최고로 이어집니다. 특히 우리가 원할 때.