성공하고 부유 한 사람들과의 인터뷰로 판단하면 일출과 함께 모든 사람들이 일찍 일어난다는 결론을 내릴 수 있습니다. 대부분의 사람들은 왜 일찍 일어나는지 궁금합니다.
1. 새벽의 만남. 많은 사람들, 특히 창의적인 직업은 커피 한잔과 함께 현관에 앉아 새벽을 만나는 아이디어에서 영감을 얻었습니다. 여전히 지나가는 사람이 없으면 불필요한 소리, 침묵, 평화가 있습니다.
2. 많은 사람들이 다음 날 저녁에 계획을 세우기에 충분한 시간이 없습니다. 조기 상승은 잃어버린 시간을 보충하고 계획을 작성합니다. 이것은 시간을 낭비하지 않고 하루 동안 쓸모없는 말도 안되는 일에 도움이되지 않습니다.
3. 사람들은 너무 바빠서 단순히 좋아하는 책을 읽을 수있는 추가 교육을받을 시간이 충분하지 않습니다. 아침에는 동기 부여되는 오디오 녹음을 읽거나들을 수 있습니다.
4. 사랑하는 사람들을위한 놀라움. 아침 일찍 일어나서 소울 메이트에게 즐거운 일을 많이 만들 수 있습니다. 예를 들어, 침대에서 아침 식사.
5. 자신을 정돈하십시오. 일찍 일어나서 출근하기 전에 충분한 시간을 갖도록하십시오. 소녀들에게는 원칙적으로 옷, 화장 및 액세서리를 선택하는 데 많은 시간이 걸립니다. 심리학자들은 사람의 외모가 세상과 사람들에 대한 그의 태도에 영향을 미치므로 아침에 조심스럽게 이미지를 선택할 시간이 있다고 말합니다.
6. 아침 식사. 많은 사람들은 단순히 정상적인 아침 식사를 할 시간이 없으며 달리는 동안 아무것도 가로 챌 수 없습니다. 일찍 일어나서 맛있는 풀코스 아침 식사를 요리 할 수 있습니다.
7. 충전. 대부분의 사람들은 몸에 에너지를 충전하기 위해서는 운동을해야한다는 것을 알고 있습니다. 일찍 일어나면 전체 운동이나 달리기를 할 수 있습니다.
8. 늦지 않고. 일찍 일어나서 정시에 출근 할 가능성이 높고 중요한 회의에 참석하며 교통 체증에 빠지지 않을 것입니다. 하루 종일 돌아 다니지 않아도 돼요.
9. 자기 개선의 시간. 과학자들에 따르면, 아침 시간은 자체 개발에 가장 유리한 시간입니다. 생산성이 최고이기 때문에 메모리가 가장 좋습니다.
10. 시작된 기회. 저녁에 몇 가지 일을 마칠 시간이 없다면 아침에 평온한 속도로 할 수 있습니다.
일찍 일어나려면 저녁 10시 이전에 자고 충분한 수면을 취해야합니다.
한 달 이상 일찍 일어나서 인생이 어떻게 변하는 지보십시오.