우리는 얼마나 자주 기분이 좋지 않고, 무관심하고 무관심합니까? 끊임없이 그렇습니까? 이건 좋지 않아! 상황을 바꿀 때입니다. 무엇이 우리를 막고 있습니까? 대부분의 문제의 원인은 불안한 신경입니다. 물론, 아침에 교통 체증, 직장에서 충돌, 영원한 대기열. 누구나 얻을
하지만 당신은 아니에요!
작은 기쁨
잠에서 깨면 먼저 좋은 커피를 만드십시오. 예, 실제 커피에 10 분을 소비하고 계피와 크림을 첨가하기에는 너무 게으르지 마십시오! 차 애호가들도 활기차고 맛있고 맛있는 음식을 고르는 것이 좋습니다. 좋은 아침입니다. 중요한 것은 뜨거운 아침 차 또는 커피 한 잔이 당신을 잠에서 깨어 깨우는 것입니다.
인생의 작은 기쁨은 때때로주의를 기울일 가치가없는 것처럼 보입니다. 사람들은 종종 그들을 얻기 위해 추가 노력을 기울일 준비가되어 있지 않습니다. 그럼에도 불구하고 훌륭한 분위기는 그런 것들로 구성되어 있습니다.
현재에 대해 생각
인생의 모든 것이 현재 일어나고 있다는 사실에 대해 생각하십시오! 현재는 우리의 삶이며, 현재도 우리의 미래를 결정합니다. 지금 미소 지으십시오. 잠시 후 좋은 기분이 어떻게 동반자가되는지 알지 못할 것입니다. 당신이 좋은 날을 살기로 결정했을 때 아침에 좋은 분위기는 이미 전투의 절반입니다.
이 상태를 진정시키고 유지하십시오
교통 체증에 빠지거나 긴 줄을 서있을 때 얼마나 자주 화를 내거나 화를 내나요? 그러나 주위를 둘러보십시오. 침착 한 사람들 만이 목표를 달성합니다. 좌절과 긴장은 그들이 원하는 것을 얻지 못합니다. 누군가는 운이 좋으며 어떤 상황에서도 침착하게 지내는 법을 알고 있습니다. 그리고 누군가는 스스로 일해야하지만 그만한 가치가 있습니다. 가장 중요한 것은, 기억하십시오: 당신은 지금 화 났고, 장애의 원인은 과거에 이미 일어났습니다. 놓친 것에 대해 후회하는 대신 상황을 해결하는 방법에 대해 생각하십시오.