지루함은 거의 모든 사람을 따라 잡을 수 있습니다. 특히 노동 활동이 흥미가 없다면 작업 과정조차도 항상이 상태에서 벗어날 수는 없습니다. 그러나 가장 자주 집에서 지루해해야합니다. 흥미로운 경험은 불쾌한 상태를 없애는 데 도움이됩니다.
지루함을 없애는 가장 쉬운 방법은 다른 가상의 세계로 뛰어 드는 것입니다. 이를 위해 마법사를 기다릴 필요가 없습니다. 흥미로운 영화, 책 또는 시리즈로 충분합니다. 화면이나 페이지에서 펼쳐지는 이벤트는 신속하게 병렬 우주로 당신을 안내합니다, 당신은 어떤 문제에 대해 생각하거나 단순히 즐겁게합니다.
다음 1 ~ 2 시간 동안 자신을 차지해야하는 경우이 필름이 적합합니다. 이 시리즈와 책은 더 방대하므로 더 긴 권태에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
지루함은 시사를 다루어야 할 큰 이유입니다. 예를 들어, 우편을 확인하거나 답장을 보내거나 아파트 / 방을 청소하고 새로운 레시피에 따라 요리하십시오. 인터넷을 사용하여 지루함을 없앨 수도 있습니다. 예를 들어 최신 정치 뉴스를 연구하거나 오랫동안 관심을 보인 질문에 대한 답변을 찾거나 소셜 네트워크를 사용하여 잊어 버린 관계를 만듭니다. 다양한 온라인 게임을 통해주의가 산만해질 수 있습니다.
지루함은 자신을 이해하고 단기 및 장기 계획을 설명 할 수있는 훌륭한 기회를 제공합니다. 수행 할 작업이없는 경우 특정 시간 내에 완료하려는 작업 목록을 작성하십시오. 세심한 준비가 필요한 것뿐만 아니라 가장 중요한 것을 표시하십시오. 따라서 목표는보다 이해하기 쉽고 시각적으로 향상됩니다.
자기 조직과 영구 고용은 앞으로 권태를 피하는 데 도움이 될 것입니다. 이 상태를 따라 잡으면 할당 된 작업 중 하나의 구현을 수행하게됩니다.
지루할 때 새로운 지식을 습득 할 수 있습니다. 예를 들어 외국어를 배우고 악기 나 그림을 습득하십시오. 현대 기술로 집을 떠나지 않고도이 모든 것을 할 수 있습니다. 인터넷에는 많은 교육용 비디오와 코스가 있습니다.
또 다른 위대한 활동은 바느질입니다. 지루할 때는 자수, 뜨개질, 모델 디자인, 퀼링 등을 즐기십시오. 이러한 시간은 흥미롭고 생산적입니다. 결과적으로 직접 제작 한 제품을 갖게됩니다. 그들은 인테리어를 장식하거나 선물로 선물 할 수 있습니다.
지루함에서 벗어나는 것은 체육관이나 수영장을 방문하는 것입니다. 건강상의 이점 외에도 그러한 취미는 당신의 모습을 향상시키고 격려합니다. 체육관에 가고 싶지 않다면 집이나 거리에서 운동하십시오. 겨울에는 스키 나 아이스 스케이팅, 여름에는 롤러 블레이드 또는 사이클링을 즐겨보십시오. 공원이나 도시를 간단히 걸어도 지루함을 없애는 데 도움이됩니다.
신체 훈련에 관심이 없다면 뇌를 훈련 시키십시오. 지루해지면 십자말 풀기, 스도쿠를 풀거나 큰 퍼즐을 조립하십시오. 이 방법들은 긴장을 풀고 산만하며 유용하게 시간을 보내도록 도와줍니다.
지루함이 당신을 자주 추월한다면, 흥미로운 온라인 프로젝트를 만드는 것을 고려하십시오. 그것은 당신이 자유 시간을 가지고 일상 생활을 방해하고 그들의 능력을 실현하는 데 도움이 될 것입니다. 예를 들어, 소셜 네트워크에서 교육 블로그 나 그룹을 시작하여 창작물을 게시하고 인생 경험을 공유하거나 흥미로운 저작권 레시피를 공유하십시오. 정기적으로 페이지를 보충하면 커뮤니케이션 범위가 빠르게 확장되며 지루함이 없습니다.