비참한 기분이 들자 마자 모든 문제가 마치 바로 기다리는 것처럼 시작됩니다. 그들이 당신을 문자 그대로 우울증에 빠뜨리고 차례로 따라 가기 때문에 회복 할 시간이 없습니다. 이벤트에 영향을 줄 수 없으면 이벤트에 대한 태도를 바꿀 수 있다는 것을 알아야합니다. 당신은 행복해야하며 이것을 위해 당신은 자신을 변화시켜야합니다.
사용 설명서
1
가장 먼저해야 할 일은 앉아서 왜 비참하다고 느끼는지 침착하게 생각하는 것입니다. 외모, 개인 생활, 업무에 적합하지 않은 모든 것을 찾으십시오. 목록을 작성하고 종이에 적어 둡니다.
2
그 이유는 양쪽에 2 킬로그램, 큰 코 또는 못생긴 귀가 있기 때문에 말도 안되며 모든 것이 고칠 수 있습니다. 각 항목 근처에 재난의 원인을 제거 할 수있는 방법을 쓰십시오. 체육관에 가거나, 능숙한 메이크업을하고 헤어 스타일을 바꾸는 것입니다.
3
짝사랑 한 친구에 대한 보답이나 배신이 당신을 불행하게 만들면, 사랑의 느낌 자체가 아름답다고 생각하십시오. 당신이 그러한 강한 감정을 가질 수 있음을 기뻐하고 당신의 운명과의 만남은 아직 오지 않았다고 스스로에게 말하십시오. 그리고 배신은 지금이나 나중에는 친구를 훨씬 더 신뢰할 수 있었을 때 일어난 일이라고 생각합니다. 생명 강화와 같은 문제를 치료하고 삶에 감사한다고 말하십시오.
4
당신의 일이 당신을 불행하게 만들고, 성공하지 못하고 불만이 계속 들리면 모든 것을 수정할 수 있습니다. 일반적으로 흥미롭지 않은 작업을하고 싶지 않습니다. 그녀를 바꿀 수 없다면, 그녀에 대한 태도를 바꾸십시오. 그녀에 대한 당신의 견해를 검토하고, 미묘함을 배우고 관심을 보이십시오. 직장에서 수행하는 작업에 대한 사용자 지정 솔루션 및 접근 방식을 찾으십시오. 흥미롭지 않은 작업이 없으며, 그 일을 꺼려합니다.
5
고통스럽고 미안하다고 생각하지 마십시오. 당신이 가진 것에 감사하는 것을 배우십시오. 그리고 당신은 당신이 정말로 운이 좋은 소녀라는 것을 알게 될 것입니다! 당신은 가족과 친구, 친구가 있습니다. 당신은 당신이 좋아하는 재미있는 취미 또는 활동을 찾을 수 있습니다, 당신은 여행, 책을 읽고 다른 사람들과 채팅 할 수 있습니다. 그리고 이것은 행복에 충분합니다.