정신적으로 강해지는 법

강한 정신을 가진 사람은 아무리 복잡하고 위험하더라도 인생의 모든 시련에 절대적으로 대처할 수 있습니다. 수년에 걸쳐 강한 정신이 부지런히 길러졌지만, 그렇게 가치 있고 희귀 한 인간의 품성을 얻기 위해서는 모든 노력이 가치가 있습니다.

사용 설명서

강한 정신을 가진 사람의 첫 번째 규칙은 두려움에서 벗어나지 않는 것입니다. 요점은 두려워하는 것을 멈추지 않는 것입니다. 우리는 모두 사람이기 때문에 살아 있고 느끼기 때문에 불가능합니다. 결론은이 두려움을 눈으로 보는 것을 두려워해서는 안됩니다. 인생에서 가장 두려워하는 얼굴에 시선을 직접적으로 정직하게 지시하십시오. 그리고 당신은 당신의 두려움을 극복하고, 증발하고, 당신은 정신적으로 더 강한 질서가되고, 당신은 그 자체로 내부에서 확장됩니다.

예를 들어, 당신은 사랑하는 사람과 헤어지는 것을 두려워합니다. 당신은 이것을 두려워해서 머리 속의 고통스런 장면을 끊임없이 스크롤하지만 두려워하고 울기 시작합니다. 지금 당신은 당신이 치명적으로 두려워하는 것을 피하고 있습니다. 이 그림들을 눈물과 히스테리로 방해하지 말고 이별의 전체 장면을 아주 자세하게 "상상"하십시오. 첫째, 당신은 일어나는 모든 일에서 짙은 공포로 가득 차게 될 것입니다.이 순간에 크게 고통을 당할 것입니다. 그러나 그 후에 공포가 사라지고 두려움으로 느낄 것입니다. 당신은 당신의 머리 속에서 이미 그것을 살았 기 때문에 현실에서 이별을 두려워하지 않을 것입니다. 그리고 당신의 정신의 힘이 커질 것이고, 당신은 모든 것을 준비 할 것입니다.

자신을 아끼지 마십시오. 어려운 상황에 직면했을 때, 당신은 자신에 대해 미안함을 느끼고, 운명과 다른 사람들을 화나게하여 일어난 일에 대해 그들을 비난합니다. 그러나 당신은 부정적인 에너지를 배가시키는 기발한 원인에만 에너지를 낭비하고 있습니다. 자신을 아끼지 말고 문제를 해결하기 위해 모든 힘을 다하십시오.

과거에 집착하지 말고 현재에 산다. 지금 만 받아들이면 어떤 일을해도 살 수 있습니다. 예를 들어, 치료하기 어려운 질병이있는 경우 질병이없는 상태에 대해 생각하지 마십시오. 역경을 받아들이고 생활하고 대처하는 법을 배우십시오. 이를 위해서는 마음의 힘이 필요하지만 현재 시제에 따라 생활하기로 결정했기 때문에 정확하게 나타납니다. 이것은 당신과 당신의 결정의 중심이되는 상호 의존적 인 원입니다.

좋은 삶의 순간, 긍정적 인 기억과 인상을 축적하십시오. 이것은 앞으로 개선이 예상되지 않는 것처럼 보일지라도 어려운 상황에서 당신을 구할 것입니다. 그러나 즐거운 추억은 그들이 앞으로 나아갈 것이라는 희망을 주며, 당신은 그것을 믿어야합니다.

용서하는 법을 배우십시오. 배신이 당신에게 어떤 피해를 입히더라도, 가해자를 용서하십시오. 많은 종교들이 이것을 가르치고 있습니다. 용서하면 앞으로 나아갈 수 있습니다.

정직하고 용기있는 행동을 한 후에는 마음의 힘이 배가되고, 동시에 어려움에 대처하는 데 도움이됩니다. 이 간단한 논리를 잡아서 미래에 도움을 시작하십시오.