게으름은 모든 사람의 활동에서 심각한 브레이크 중 하나입니다. 사람들은 종종 게으 르기 때문에 다양한 일을하지 않습니다. 그러나이 습관과 다른 습관은 제거 될 수 있고 제거되어야합니다.
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사용 설명서
1
취향에 맞는 업체를 찾으십시오. 당신이 좋아하는 것, 시간을 보내고 싶은 것에 대해 생각하십시오. TV와 인터넷은이 목적에 적합하지 않습니다. 언어 나 춤을 오랫동안 배우고 싶었습니까? 어서! 이것에 하루에 적어도 한 시간을 보내십시오. 당신은 나중에 좋아하는 사업을 연기하지 않을 것이고, 당신의 두뇌는 그것에 익숙해 질 것입니다. 일관성을 유지하십시오. 또한 좋아하는 일을하면 기분이 좋아질 것입니다. 게으름의 이유는 단순히 사라질 것입니다.
2
힘을 내십시오. 더 많은 운동을하고, 자유 시간에 움직이십시오. 적절한 영양 섭취를 잊지 마십시오. 유쾌한 것에 대해 더 많이 생각하십시오. 이 모든 것이 당신을 더 활기차게 만들고, 따라서 더욱 활동적으로 만듭니다. 게으름이 눈에 띄지 않게 당신에게 다가온다 고 느끼면 격려하십시오. 커피 한 잔 마시고 주저하고 샤워를하거나 좋아하는 음악을 듣습니다. 그것은 당신을 흔들어 게으름을 멀리합니다.
3
게으름이 당신을 물리 치고 아무것도하고 싶지 않다면 결과를 상상하십시오. 예를 들어, 이익을 얻거나 오랫동안 기다려온 휴가를 고려하십시오. 올바른 동기가이 재앙을 다룰 때 도움이 될 것입니다.
4
게으르지 마십시오. 이 습관에 자주 굴복할수록 아무것도하지 않는 데 더 많은 시간을 할애하게됩니다. 평상시의 활동에도 대처하기가 점점 더 어려워 질 것입니다.
5
당신이 무언가에서 영감을받을 때 가능한 많이하십시오. 그러한 순간에 사람은 평소보다 훨씬 많은 수의 작업을 수행 할 수 있습니다. 이 상태를 사용하여 모든 작업을 진행하십시오. 더 많이할수록 나중에 할 일이 줄어 듭니다.
6
모든 일을 할 수 없다면 적어도 그 일을하십시오. 예를 들어 청소를 계획했지만 완전히 청소할 수는 없다는 것을 알고 있습니다. 이 경우 최소한 쓰레기를 버립니다. 이 태도는 게으름을 극복하기위한 첫 걸음입니다.
주의
게으름을 휴식과 혼동하지 마십시오. 당신이 정말로 피곤하다면, 더 이상 일하도록 강요하지 마십시오.
유용한 조언
일일 플래너를 사용하여 시간을 정확하게 계획하고 게으름을 피할 수 있습니다.
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