거절 할 수있는 것은 우리 시대에 중요한 기술이며, 이해를 유지하고 마음의 평화를 유지하기 위해 배워야합니다.
1. 원하는 것이 무엇인지 이해하십시오.
우선, 두려움 뒤에는 아무런 말이 없다는 것을 깨닫기 위해 다른 사람들의 의견 앞에서 불안이 있습니다. 거절 한 후에는 의사 소통을 멈추고 물러날 것이라는 두려움이 있습니다. 실제로이 두려움은 다루기 쉽습니다. 모든 사람이 자신의 이익에 대한 권리를 가지고 있다는 것을 인식하는 것으로 충분합니다. 이는 항상 낯선 사람과 일치하지는 않습니다.
2. 자신과 다른 사람의 책임 수준을 실현하십시오.
모든 사람에게 무엇이 달려 있는지 명확하게 이해해야합니다. 부상당한 사람을 차에서 구하는 것은 한 가지 일이며, 스스로 또는 극단적 인 경우에 대처할 수있는 사람이 배우도록 도울 수있는 또 다른 일입니다.
3. 상대와 장소를 교환하십시오.
이렇게하려면 문제가있는 사람과 정신적으로 장소를 바꾸십시오. 상황이 얼마나 어려운지를 이해하는 것이 중요합니다. 달리 할 수 있다는 이해가 있으면 다른 사람이 스스로 문제를 처리 할 수 있다는 평온이 생깁니다.
4. 도움을 요청하는 사람들에게주의를 기울이십시오.
불행히도, 종종 조작이 발생합니다. 거절 할 때 공격을 시작하면 상대방이 어떤 식 으로든 목표를 달성하려고 함을 의미합니다. 따라서이 동작은 범주 형 거부로 중지해야합니다. 또 다른 경우에는, 성실한 사람이 도움을 요청할 때, 그 요청을 적절히 고려하여 위안이있는 말을 찾아야합니다.
성미 캐릭터.
불행히도, 어떤 식 으로든 이것없이. 자신에 대한 확신, 자신의 강점과 능력은 결정이 내려진 후에는 죄책감과 후회가 없다는 것을 분명히 의미합니다.