때때로 인생은 놀라움을 선사합니다. 그리고 그들은 항상 좋은 것은 아닙니다. 더 밝은 미래에 우리의 믿음과 희망을 훼손하는 일이 발생합니다. 그러나 무슨 일이 있어도 인생이 계속되고 있다는 것을 아는 것이 매우 중요합니다.
사용 설명서
1
스스로를 끌어 내 과거에 대한 생각을 멈춰라
모든 기억은 감정을 불러 일으킨다. 그리고 새로운 삶에서 나쁜 감정은 쓸모가 없습니다. 스스로 일을 시작하고 오늘은 어제 또는 몇 시간 전에 다른 사람이라는 것을 이해해야합니다. 새롭고 자신과 함께했던 모든 선을 취하고 과거에는 고통과 원망을 남겨 두십시오. 당신은 주변에 좋은 것이 많이 있음을 알 수 있습니다. 그리고 당신은 우울해질 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 빠져 나오지 않을 가능성이 있습니다.
2
목표를 설정하고 따르십시오
아마도 당신은 자신에 대해 생각할 시간이 없었기 때문에 "내 인생에서 무엇을 원합니까?" 그러나 오늘 당신은 행복을 위해 살기 시작합니다. 그것은 당신의 관심사를 먼저 생각할 때입니다.
3
환경 변화
직장에서 휴가를 떠나 본 적이없는 곳으로 가십시오. 슬픈 생각으로 혼자있을 시간이 없도록 최대 여행 횟수를 가진 여행을 선택하십시오. 또한 휴가에는 새로운 사람들을 만날 수있는 좋은 기회가 있습니다. 지인들과 특이한 환경은 새로 워진 사람처럼 느끼도록 도와 줄 것입니다.
4
당신을위한 취미 찾기
그러나 이것을 위해서는 당신이있는 껍질에서 나와 주변을 둘러싼 것에 다시 관심을 가져야합니다. 둘러 봐 어릴 적부터 사진 찍기를 좋아했을 수도 있지만 모든 손이 사진 예술을 마스터하기 위해 도달하지 못했습니까? 이제 카메라를 구입하고 사진 코스에 등록 할 차례입니다. 새로운 취미는 힘든 시간을 기억하지 못하게합니다.
5
사람들을 다시 신뢰하는 법 배우기
반역과 배신은 사람들에 대한 우리의 믿음을 훼손합니다. 그러므로 사랑하는 사람과 헤어진 후에는 다시 사랑하고 믿는 법을 배우기가 매우 어렵습니다. 그러나 모든 사람이 다르므로 한 사람의 배신에서 살아남 았다고해서 모든 사람이 거짓이라는 것은 아닙니다. 나를 믿지 마십시오.
6
전문적인 도움을 활용하십시오
우리 중 많은 사람들이 완전한 낯선 사람과의 문제에 대해 이야기하는 것이 얼마나 쉬운 지 알아 차 렸습니다. 너무 많이 말해야한다면 심리 치료사와 약속하십시오. 숙련 된 의사는 귀하의 말을들을뿐만 아니라 새로 사는 방법을 배우도록 도와 줄 것입니다.
유용한 조언
가능한 한 적은 문제로 혼자 지내십시오. 어려운시기에는 친척과 친구들에게 둘러싸 이는 것이 좋습니다.