부러워하는 사람, 감정적으로 불안정한 사람 또는 사람을 돌보는 화자는 가족 및 친구들과 훌륭한 관계를 가질 수 있습니다. 이를 피하려면 자신감을 유지하고 침착하게 입을 다물어야합니다.
사용 설명서
1
거의 익숙하지 않은 사람들에게 개인 생활의 세부 사항을 말하는 사치를 허용하지 마십시오. 이것은 "너무 많은 시간을 함께 보내므로"의심 할 여지없이 일정한 수준의 신뢰를 요구하는 직장 동료에게 특히 해당됩니다. 사실, 당신의 계시는 점심 시간에 험담의 주제가되거나 더 나쁜 것은 당신에게 속임수를 줄 수있는 가상의 이야기로 발전 할 수 있습니다.
2
비판에주의하십시오. 건전한 주장으로 뒷받침되어야하며 모욕이 아니라 관찰과 관찰이되어야합니다. 누군가의 행동이나 일을 비판 할 필요가 없다면 불가피하게 문제의 핵심으로 옮겨 가면서 긍정적 인 점을 지적하는 것으로 시작하십시오. 예를 들어 "노력해 주셔서 감사하지만이 보고서에는 중대한 오류가 있습니다.
3
자신의 개인 시간을 관리 할 권리가 있다고 생각하는 사람들에게 거부하는 방법을 알고 있습니다. 그중에서도 가장 자주 말하는 사람들, 지나치게 감정적 인 사람들, 끊임없이 관심을 품는 사람들, 눈물을 흘리지 않는 조끼없이 하루를 보낼 수없는 사람들이 있습니다. "당신은 훌륭한 대화 주의자이지만 때때로 프로젝트에 집중해야하므로 2 시간 (내일, 일주일)로 대화에 복귀합시다."
4
줄을서는 것을 좋아하는 과민 한 사람과 의사 소통을해야한다면 침착하고 화 내지 않도록 노력하십시오. 어떤 경우에도 비명을 지르지 말고, 그렇지 않으면 증기를 방출하는 대상이 될 수있을뿐만 아니라, 제거하려는 실제적일 수도 있습니다. 모욕적 인 말을 무시하고 대신 효과적인 심리적 기법을 사용하십시오. 다음에 상사 나 친구가 당신의 목소리를 높이면 비명을 지르는 사람을 단열 유리 뚜껑으로 덮고 있다고 상상해보십시오.