사랑하는 사람을 잃는 것은 항상 고통 스럽습니다. 그리고 자녀가 자살 한 부모는 지옥을 겪습니다. 일어난 일에 대한 죄책감, 비난, 대체 할 수없는 손실의 고통-이 모든 것은 긴급한 조치가 필요합니다.
당신은 필요합니다
- -심리 치료사의 도움;
- -인터넷.
사용 설명서
1
이 상황에서 아무리 악의가 들리더라도 여전히 진정하십시오. 적어도 몇 분, 30 분, 1 시간 동안 진정 시키십시오. 측면에서 보면 무슨 일이 있었는지 분석하십시오. 자녀가 그러한 조치를 취하게 된 이유를 말할 수 있습니까? 이것이 당신의 잘못입니까? 객관적으로 대답하십시오.
2
완벽한 부모는 세상에 존재하지 않는다는 것을 기억하십시오. 그들 각자는 자녀 양육에 특정한 실수를합니다. 종종 특정 상황에 대한 아동의 반응을 추적 할 수 없습니다. 케이지에 넣거나 유리 뚜껑 아래에 놓아서 모든 가능한 위험으로부터 그를 보호하는 것은 불가능합니다.
3
고의로 아들이나 딸을 데려 오거나 그에게 최대한의 고통을 주거나 모욕하거나 모퉁이에 몰아 넣는 등의 일에 대해 비난하고 자신을 꾸짖 으십시오. 하지만 그렇지 않습니까? 당신은 대부분의 부모와 마찬가지로 자녀를 돌보고 그에게 많은 유익을 주려고 노력했으며 다양한 문제에서 자라서 보호했습니다.
4
자신을 비난해야 할 이유를 찾지 마십시오. 이것으로부터 아무것도 변하지 않을 것입니다. 무슨 일이 있었는지 받아들이고 화해하고 가족이 더 많으면 사랑과 보살핌을 받으십시오.
5
부정적인 감정에서 벗어날 수 있도록하십시오. 울고, 비명을 지르고, 베개에 주먹을 대고, 다른 가족을 놀라게하지 않도록하십시오. 부정적인 것을 없애는이 방법은 일회성 치료법으로 좋습니다. 끊임없이 사용하지 마십시오.
6
자녀가 살았던 방에 박물관을 세우지 마십시오. 고아원에 그의 물건을 줘. 반대로, 그의 배신을 고려하지 말고, 이 자비 행위는 그의 영혼의 용서를 구하기위한 하나님의 요청으로서 그의 기억을 기리기 위해 수행되도록하라. 그의 사진 만 자신을 위해 보관하되 눈에 띄지 않는 곳에 두지 마십시오.
7
집을 더 자주 떠나고 붐비고 붐비는 곳을 걷다가 처음에는 놀이터를 피하십시오. 다른 사람들의 아이들의 고요한 즐거움이 당신을 괴롭힐 것입니다. 그러나 어린이 교육 기관에서 취직했을 때 유치원, 학교, 고아원 등 자녀가 사망 한 후 위안을 얻은 사람들이 있습니다. 당신이 그들의 길을 가야하는지 생각하십니까?
8
자녀의 자살에 대한 생각을 머리 위로 끝없이 스크롤하지 마십시오. 당신이 슬픔에 빠진 유일한 사람이 아니라는 점을 기억하십시오. 자녀를 잃은 사람들을 포함하여 지상에는 참으로 불행한 사람들이 많이 있습니다. 당신의 사랑, 주의, 애정이 필요한 사람들을 돌보는 데 고통을 돌보십시오. 가끔 고아원이나 호스피스에 와서 불행한 사람들에게 가능한 모든 도움을 줄 수 있습니다.
9
새로운 취미, 취미, 재미있는 지인을 찾으십시오. 죄책감으로 자신을 끝내서 삶의 모든 기쁨을 빼앗아 갈 가치가 없으므로 여전히 자녀를 돌려주지 않을 것입니다.
10
가장 심한 통증조차도 시간이 지남에 따라 둔해지는 것을 잊지 마십시오. 새로운 삶을 배우고, 새로운 의미를 찾고, 모든 것에 불구하고, 긍정적 인 세계관을 위해 노력하고, 자신이 전 세계적으로 겁에 질리지 않도록하십시오.
11
철학적 관점에서 일어난 일을 고려하십시오. 인간의 영혼에 많은 환생이 있다는 교리를 진실로 받아들이면 자녀는 곧 새로운 생명을 얻거나 이미 찾게 될 것입니다. 인간의 마음을 받아들이지 않는 특정한 경험을 위해 죽음과 같은 이전의 존재가 그에게 주어졌습니다.
12
슬픔에 스스로 대처할 수 없다면, 경험 많은 심리 치료사와 약속하십시오. 그는 당신에게 개인 또는 그룹 세션을 임명하고, 후자의 경우 당신과 정확히 같은 슬픔을 경험 한 사람들을 만날 것입니다. 어떤 이유로 치료사에게 직접 연락 할 수없는 경우 온라인으로 치료하십시오. 네트워크에서 그러한 슬픔을 경험 한 사람들이 의사 소통을하고 새로운 삶의 길을 찾고있는 포럼을 찾을 수도 있습니다.
유용한 조언
하나님을 믿는다면 교회와 가벼운 양초에 참석하여 자녀의 영혼을위한 용서를 구하십시오.