죽음은 실존 적 현실이다. 그녀는 우리가 원하든 원하지 않든 유한의 사실과 화해하는 사람은 인생의 진정한 가치를 이해하고 그것을 즐기는 방법을 알고 있습니다. 피할 수없는 것에 대해 왜 걱정합니까? 그럼에도 불구하고 사랑하는 사람들이 우리를 떠날 때 감정은 머리로 덮여 있습니다. 상실의 고통은 너무 강해서 당신이 광기의 직전에있는 것 같습니다.
슬픔의 거주 기간은 5 단계로 진행됩니다.
- 첫 번째 단계는 사람이 슬픈 소식을 배우는 순간부터 시작됩니다. 첫 번째 반응은 거부입니다. 그는 그들이 말한 것을 믿지 않기를 원하며, “듣지 못할”수 있으며 화자를 여러 번 요청할 수 있습니다. “이것은 실수 일까?”, “내가 이걸 꿈꾸는 것 같아요. 따라서 사람은 완고하게 충격적인 현실에 빠지지 말고 정신적 고통을 피하고 고통으로부터 자신을 보호하려고합니다. 이 현상은 심리 방어입니다. 이 시점에서 그는 객관적으로 생각할 수 있으며 현실은 왜곡 된 것으로 인식된다.
- 그런 다음 공격에 직면합니다-일어난 일에 대한 더 적극적인 저항, 유죄를 찾아서 처벌하려는 욕구. 일반적으로 뉴스를 가져온 사람들은 팔에 속합니다. 그리고 종종 사람은 자신의 주소에서 공격적인 행동을 지시 할 수 있습니다. 그의 모든 장은 비명을 지르며 화를 내며 고통스러워합니다. "누가 비난해야합니까?", "이것은 불공평합니다!", "왜 정확히 그가?" -비슷한 질문이 모든 의식을 채 웁니다.
- 두 번째 단계에서 침략의 도움으로 아무것도 바꾸지 않은 채 슬퍼하는 사람은 삶과 하나님과 교섭하기 시작합니다. "나는 이것을하지 않을 것입니다. 기적, 모든 것을 바꿀 수있는 기회. 어떤 사람들은 교회에 가고, 어떤 사람들은 마법사의 봉사에 의지하고, 다른 사람들은 단순히기도합니다. 행동은 무엇이든 될 수 있지만 모두 현실을 바꾸는 것을 목표로합니다.
- 저항하기 위해서는 많은 힘이 필요하며 일단 사람이 전원을 끊으면 우울증이 시작됩니다. 도움이되지 않는 것: 눈물, 행동 없음. 손이 떨어지고, 모든 것에 대한 관심이 사라지고, 머리에 냉담한 사람이 있고, 때로는 사람이 살고 싶지 않고, 무가치하다고 생각합니다. 죄책감, 절망과 무력감은 고립으로 이어집니다. 종종 슬픔은 어떻게 든 그들의 고통을 완화시키기 위해 알코올과 약물을 과도하게 사용하는 것에 의지합니다.
- 마지막 단계는 눈물을 흘리며 특징입니다. 고인의 긍정적 인 기억에 관심이 이동합니다. 겸손은 삶의 현실, 죽음의 불가피 함을 동반합니다. 격렬한 감정은 점차 가라 앉으 며 고인이 된 사랑하는 사람에 대한 조용한 슬픔과 감사로 대체됩니다. 한 남자가 내면의지지를 되찾고 미래를 계획하기 시작합니다.
따라서 이상적인 형태로 생활하는 것이 상실됩니다. 그러나 때로는 한 단계에서 잼이 오랫동안 발생합니다. 그러한 경우, 애통 한 사람이 충분한 자원을 가지고 있지 않으면 남은 단계가 전문가와 함께 완료 될 심리적 지원을 구하는 것이 좋습니다.