인생이 회색이고 둔하고 실패가 차례로 발생하면 이제 낙관론을 배울 때입니다. 사건, 사람, 변화하려는 욕구 및이 지시가 구조에 올 것입니다.
사용 설명서
1
사건과 행동의 긍정적 인면을 보려고 노력하십시오. 많은면에서 낙관주의는 장점에 집중하고 이익을 찾는 능력입니다. 긍정적으로 생각하든 부정적으로 생각하든, 우리는 같은 양의 에너지와 힘을 소비한다는 것이 확립되었습니다. 그렇다면 유익에 초점을 맞추고 또 다른 즐거운 순간을 보내지 않겠습니까?
2
흥미롭고 긍정적 인 사람들과 의사 소통하여 긍정적 인 감정을 느끼십시오. 낙관론자들로부터 실패에 대응하고 사고 방식을 관찰하십시오. 주변 사람들이 더 많은 기쁨을 경험할수록 긍정적 인 삶이 더 빨리 올 것입니다.
3
어떤 것도 자신을 꾸짖지 마십시오. 내면의 목소리를 관찰하면 종종 자신에 불만을 느끼게됩니다. 비관론자들은 때때로 그들의 연설에서 하루에 여러 번 매우 강한 표현과 저주를 사용합니다. 그렇다고 부정적인 평가를 제외하고 모든 것을 "어쨌든"수행 할 수 있다는 것은 아닙니다. 객관적이고 내부 텍스트를 필터링하십시오. 다시 한번 자신을 꾸짖고 싶을 때는 멈추십시오.
4
실패를 선물로 취급하십시오. 그것은 효과가 없었습니다. 그것은 문제가 아닙니다. 더 나은, 더 가치있는 것이 당신의 삶에 올 것입니다. 얼마 후, 당신은 모든 것이 그와 같은 일이 아니라는 것이 아니라는 운명에 감사드립니다.
5
우울한 노래와 음악을 듣지 마십시오. 몸매를 유지하고 코미디를보고 농담을 읽습니다. 아파트 주변에 재미있는 작은 메모를 붙여 가장 예기치 않은 장소에서 끊임없이 넘어 지도록하십시오. 카드에서 좋아하는 농담을 기록하고 나중에 다시 찾기 위해 주머니에 넣으십시오.
6
다른 사람들에게 기쁨을 가져다주세요: 선물, 농담, 미소. 사람들은 당신과 의사 소통하기 쉬워지고 근처의 단순한 존재에서 기뻐하기 시작합니다. 그리고 긍정적 인 감정의 교환은 이미 작동합니다. 왜냐하면 "손이 손을 씻는 것"이기 때문입니다. 사람이 즐겁게 웃으면 도와 줄 수는없고 웃을 수 있습니다.
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