완벽주의를 극복하는 방법

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완벽주의를 극복하는 방법
완벽주의를 극복하는 방법

비디오: 완벽주의 극복하는 법 - 완벽주의 성격 8가지 특징 2024, 할 수있다

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Anonim

많은 사람들은 완벽주의가 이상을 추구하기 때문에 좋다고 생각합니다. 그렇습니다. 완벽 주의자는 모든 것이 완벽하기를 원하지만 이상적인 조건이 없다면 아무것도하지 않습니다. 그는 자신이 실패 할 수있는 상황을 피하여 자신의 성과에 부정적인 영향을 미칩니다.

완벽주의가 비생산적인 이유

완벽주의는 종종 제대로 작동하지 않을 수있는 것들을 피하는 것을 목표로하기 때문에 종종 생산성의 반대입니다. 그럼에도 불구하고, 충분하지는 않습니다-이것은 또한 적어도 일종의 결과이며, 효율성을 향상시킵니다. 완벽 주의자들은 어려운 일을 저 버리고 스스로를 악화시킵니다. 빚은 사람을 모으고 압도하며, 이상적으로 불필요한 행동을합니다. 진정한 완벽 주의자는 시간이 없을 것입니다. 모든 작은 것이 완벽하게되어 불균형 한 시간을 흡수합니다.

완벽주의는 낮은 자존감과 밀접한 관련이 있습니다. 탁월함을 위해 노력하는 사람은 실수로 자신을 괴롭 히고 자신을 호의적이지 않은 다른 사람들과 비교하기 때문입니다. 한편, 생산성을위한 주요 조건 중 하나는 실수의 원인이 아니라 긴장의 근원이 아닌 경험으로 바꾸는 것입니다.