새로운 사람들과 아는 사람들은 후반부 부모, 새로운 직장 동료 또는 단지 당신에게 관심이있는 사람이 누구인지에 관계없이 때때로 불확실성과 두려움을 불러 일으 킵니다. 이러한 두려움은 극복 될 수 있으며, 낯선 사람들과 매일 만나는 것은 긍정적 인 감정을 줄 것입니다.
사용 설명서
1
커뮤니케이션에 동조하십시오. 그것은 지인이 아니라 의사 소통에 있습니다. 관심있는 사람과 이미 대화를했으며 이제 새로운 만남이 있다고 상상해보십시오. 당신이 이미 가지고있는 대화를 만들어 내고, 그 사람에게 몇 가지 자질을주고, 나중에 당신의 판단이 잘못되게하십시오. 어린 시절의 상황을 기억하십시오. 처음으로 아이가 말을하기가 부끄럽지만 장벽이 깨지 자마자 새 얼굴을 친구라고 부릅니다. 이 줄이 이미 망가 졌다고 상상해보십시오.
2
당신은 아무것도 잃지 않는다는 것을 기억하십시오. 친분을 가지기 전에 상황을 평가하십시오. 당신이 있습니다. 관심있는 사람에게 다가 가면 두 사람이있을 수 있습니다. 지인이 실패하면 최악의 상황이 발생합니다. 이상하거나 괴상한 것으로 간주됩니다. 이 생각은 몇 시간 또는 며칠 동안 당신과 함께있을 것이며 잊혀 질 것입니다. 지인이 시작되면 아마도 친구 나 누군가를 더 많이 얻게 될 것입니다. 두려움의 기초는 거절에 대한 두려움이며, 그것을 다루면 훨씬 쉬울 것입니다.
3
사람을 알게 될 가치가 있는지에 대해 오랫동안 생각하지 마십시오. 이 주제에 대해 더 오래 이야기할수록 이에 대한 의심이 커지고 자신에 대해 더 확신 할 수 없게됩니다. 오랫동안 사람을 만나고 싶지만 함께 모이지는 않더라도, 처음 몇 분 동안 그와 새로운 만남을 가지십시오.
4
연습하십시오. 당신의 목표가 일반적으로 쉽게 아는 사람을 만드는 것이라면, 만나는 다른 사람들과 매일 의사 소통을 시도하십시오. 이것은 낯선 사람들에 대한 두려움을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 감사하는 대담 자-입구의 할머니와 함께 연습을 시작한 다음 식료품 점 (특히 하루가 끝날 때)에서 계산원으로 전환 한 다음 자녀가 자고있는 경우 유모차가있는 지루한 젊은 엄마로 전환하십시오. 시간이 지나면 일반적으로 관심있는 사람과 대화하기 전에 생각하고 의심하지 않습니다.