"자신을 사랑하는 법"이라는 질문에 답하는 간단한 단계별 기술. 쉬워요! 사랑과 자기 수용의 땅으로 이어지는 단계를 따라이 간단한 단계를 따라 봅시다.
당신은 필요합니다
- -내 자녀;
- -돌보는 부모;
- -느낌으로 사랑;
- -행동으로서의 사랑;
- 한 달 정도 요
사용 설명서
1
시작하기 위해, 우리의 성격 구조에 대해 알아 봅시다. 여기에는 부모 (중요하고 돌보는), 성인 및 아동 (무료 및 적응)과 같은 자아 상태가 포함됩니다.
2
우리가“나 자신을 사랑한다”고 말할 때, 우리 안에는 사랑하는 사람이 있다는 것이 이해됩니다. 그리고 그들이 사랑하는 사람이 있습니다. 맞습니까?
3
느낌으로 사랑이 있습니다. 이것은 열정, 감정입니다. "나는 너 없이는 살 수 없다"와 "나는 너에게 미쳤다." 이런 종류의 사랑을 사십시오.
4
또 다른 종류의 사랑이 있습니다. 이것은 행동으로서의 사랑입니다. 배려, 참여, 칭찬 및 개발입니다. 이것은 지원, 도움입니다. 우리는이 사랑을 대량으로받습니다.
5
아마도 당신은 이미 우리 안에 감정과 행동으로 사랑을 필요로하는 작은 아이가 있다고 이미 짐작했습니다! 자기 사랑은 돌보는 부모의 내면 자녀에 대한 느낌과 행동으로서의 사랑입니다.
주의
자기 사랑은 일회성 프로모션이 아닙니다. 이것은 내면의 자녀의 멋진 분위기에 대한 지속적인 관심과 관심입니다. 그러므로 자기 사랑의 전체 프로그램을 기록하고 남은 생애 동안 따르십시오.
유용한 조언
몸 조심해 칭찬하십시오. 자신을 받아들이고 지원하고, 자신을 개발하고 교육하며, 새로운 친구를 만나십시오. 내면의 자녀는 끊임없는 사랑이 필요하다는 것을 기억하십시오.