인생의 성공은 자신을 이해해야 만 달성 할 수 있습니다. 삶의 목적을 알고 자신의 능력을 적절히 평가하는 사람들에게는 행복이옵니다. 왜 그가 세상에서 태어 났고 인생에서 자신을 깨닫는지를 아는 사람은 정말 행복합니다. 그러므로 자신을 이해하는 것은 모든 사람에게 가장 중요한 임무입니다. 심리 운동이 도움이 될 수 있습니다.
당신은 필요합니다
종이, 컬러 연필, 거울.
사용 설명서
1
종이와 연필을 가지고 자신이 보이는 이미지로 마음대로 그림을 그리십시오. 옷이나 알몸으로 동물이나 생물로 자신을 묘사 할 수 있습니다.
2
그림을보고 질문에 답하십시오.
-사진에서 가장 많은 색은?
-사진에서, 당신은 혼자 또는 누군가의 회사에 있습니까?
-그림에 감정이 있습니까?
-당신은 활동적 또는 수동적, 알몸 또는 옷을 입고 있습니까?
-시트 공간이 완전히 채워 졌습니까?
-개요가 명확하거나 간헐적입니까?
-당신이 원하는 것을 묘사했거나 무언가 실패 했습니까?
-그림의 모든 신체 부위가 비례합니까?
3
거울을 10 분 동안 본다. 신중하게 고려하십시오. 원하는 경우 옷을 벗을 수 있습니다. 당신은 어떤 인상을 받았습니까? 자신을 설명 할 특별한 표시는 무엇입니까? 어떤 물리적 데이터를 싫어하고 개선하고 싶습니까? 어떤 신체 부위가 마음에 드셨습니까? 비대 형태 또는 곡선 거울의 반사로 결함을 상상해보십시오.
4
한 장의 종이에 당신을 완전히 특징 짓는 10 개의 단어를 쓰십시오. 각 품질에 대해 중요도에 따라 1에서 10까지의 등급을 부여하십시오.
5
당신이 얼마나 많은 긍정적, 얼마나 많은 중립 및 얼마나 많은 부정적인 특성을 분석했는지 분석하십시오. 어떤 정의가 가장 명확하게 특징이 있습니까?
6
당신의 인생에 관한 영화를보고 있다고 상상해보십시오. 누가 주 및 보조 역할을하는지 결정하십시오. 스토리, 클라이맥스 및 단언을 생각해보십시오. 당신의 인생 길을 생각하십시오. 이 영화를 보면서 어떤 도덕성을 배울 수 있습니까? 영화 도중과 후에 시청자가 어떻게 행동합니까?
7
인생에서 가장 좋은 순간 다섯 개와 최악의 다섯 순간을 한 칸에 종이에 적는다. 각 사건의 반대편에, 사건이 발생한 이유와 그 원인에 대해 기록하십시오. 이 상황에서 당신의 역할은 무엇입니까?
8
당신의 이중이 만들어 졌다고 상상해보십시오. 그것은 다른 사람들의 눈에 당신을 불신하는 것을 목표로합니다. 그는 당신과 매우 비슷하고 위장되어 있습니다. 그러나 하나의 비밀, 당신이 구별 될 수있는 개인적인 비밀이 있습니다. 이 수수께끼는 무엇이며 누가 알 수 있습니까?
9
미래의 인생 계획을 생각해보십시오. 각 특정 목표를 별도로 고려하십시오. 그것들을 구현하기 위해 무엇을하고 있습니까? 그들은 얼마나 오래 살아야합니까?
주의
스스로를 이해하기 위해서는주의와 집중이 필요합니다.
유용한 조언
당신의 인생에서 가장 중요한 것이 당신이 살고있는 이상이라고 결정했다면, 당신은 자신을 이해하고 실현하는 데 가깝습니다.
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