많은 사람들, 심지어 직원과 부하 직원들에게 연설과 발표를해야하는 높은 지위를 가진 사람들조차도 낯선 사람과 접촉 할 때 설명 할 수없는 두려움과 소심함을 경험합니다. 그러한 상황에서 무엇을 할 수 있습니까?
사용 설명서
1
우선, 상황에서 추상화하거나 후자를 평범한 것으로 인식해야합니다. 몇 가지 질문을 해보십시오.
본질적으로 무슨 일이?
내가 왜 사람과 대화하는 것을 두려워합니까?
이 작업을 수행하면 어떻게됩니까?
의도를 포기하면 어떻게됩니까?
목표를 정의하십시오.
왜이 사람을 만나겠습니까?
왜이 사람이 당신을 알게 될까요?
그러나 첫 번째 단계 (수줍음과 지인에 대한 두려움 극복)의 목표는 의사 소통 기술을 훈련시키는 것입니다. 상황을 개인적 성장의 과정으로 취급하십시오.
2
가장 먼저 할 일은 상황을 "금지"하는 것입니다. 실제로, 매일 수십만 명의 사람들이하는 일을하게 될 것입니다. 사람들은 서로를 알게되고, 사람들은 의사 소통을하고, 일합니다. 당신은 독특하고 독특한 사람이라는 것을 기억하십시오. 당신은 다른 사람보다 사람을 만나고 관계를 발전시킬 기회가 적습니다. 외모에서 지적 발달에 이르기까지 많은 기준에 의해 당신보다 상당히 열등한 사람들조차도 서로를 알고 관계를 성공적으로 발전시킵니다. "누군가가 이용할 수 있다면 나에게도 어려운 일이 아닙니다!"
3
값의 벡터를 변경하십시오. 지속적인 템플릿 행동과 인식을 나누자. 실제로 거리의 모든 지인은 연구입니다. 당신이 당신의 행동에 대한 사람들의 반응을 연구하는 연구원이라고 상상해보십시오. 당신은 사람을 알게 될 것이 아니라, 그의 반응, 감정을 관찰하고 스스로 결론을 이끌어 낼 것입니다. 이것은 전혀 무섭지 않습니다. 우리는 XXI 세기에 살고 아무도 돌 도끼로 당신을 때리며 이교도 신을 희생시키지 않을 것입니다. 접촉 한 사람의 감정적 세계를 발견하십시오. 다른 사람들이 어떻게했는지에 대한 이야기를 듣는 것만 큼 흥미 진진하지는 않습니다.
4
컨택을 구축 할 오브젝트 또는 상황을 정의하십시오. 예를 들어, 당신이 좋아하는 사람이 개와 함께 걷고 있다면, 그에게 다가가 동물과 대화를 시작하면서 칭찬을 해보자.“당신이 얼마나 귀여운 강아지인지, 얼마나 똑똑하고 깔끔한 지!” 그런 다음 소유자 또는 소유자에게 이러한 강아지를 어디에서 구입할 수 있는지, 이 품종의 강아지 수는 얼마입니까?에 대해 질문 할 수 있습니까?.. 개 소유자가 당신과 의사 소통에 관심을 보이지 않을 것이라고 상상하기 어렵습니다. 그런 다음 그 사람에게이 품종 전용 사이트로 연결되는 링크를 보내달라고 요청하면 이메일 주소가 적힌 종이 한 장을 줄 수 있습니다. 링크와 함께 전화 번호를 얻을 수 있는지 확인하십시오. 그들은 당신을 기다리고 있습니다!..
5
기본적인 인간 감정에 동참하십시오. 소녀가 건물 출구에 서서 비를 기다리는 경우, 이시기에 빈번한 비에 대해 자신이나 상상의 대담 자에게 이야기를 시작한 다음 그녀의 생각을 물어보십시오. 그녀가 대화를 계속하면 몇 분 후에 자신을 소개하고 우산 아래에서 나와 함께 갈 것을 제안 할 수 있습니다. 자연스럽게 그녀와 함께해야합니다
.주의
가장 중요한 것은 지금 바로 데이트를 시작하십시오! 인생은 짧고 행복한 순간을 놓치지 않습니다.
유용한 조언
1. 사람에게 역할을 할당하십시오. 당신이 말하려는 사람이 당신이 단순히 오랫동안 보지 못한 옛 지인이라고 상상해보십시오.
2. 서로를 알아가는 것이 아니라 상대방의 말에 대한 반응을 말하고 관찰하기 만하면됩니다.
3. 예를 들어 TV 아래에서 상자를 계단으로 가져올 때 단단한 스프링 또는 콤비네이션 자물쇠에 대한 언급을 발표 할 때 문을 열도록 사람들에게 요청하십시오.
4. 미소. 사람에게 너무 가까이 가지 마십시오. 손바닥을 열어 두십시오.
5. 당신은 단지 의사 소통을하고 그 사람으로부터 아무것도 필요하지 않다는 것을 기억하십시오. 이것은 필요한 비언어적 행동, 적절한 메타 메시지를 생성하고, 그 사람은 당신을 불신하는 것을 그만 둘 것입니다.