현대 여성의 결의와 독립에도 불구하고, 우리 각자는 실제 또는 멀리 가져온 수천 가지의 다른 것들을 두려워합니다.
두려움을 물 리치려면 먼저 가장 두려워하는 것을 깨달아야합니다.
1. 외로움에 대한 두려움. 이미 가족이있는 여성들에게도 내재 된 매우 일반적인 두려움. 이 경우 혼자있는 것을 즐기는 법을 배워야합니다. 혼자서 많은 일을 할 수 있지만 여전히 완전히 행복하다고 느낍니다. 그러나 동시에 의사 소통을하고 새로운 친구를 사귀지 마십시오.
2. 병에 대한 두려움. 이 질병은 많은 여성들을 두려워하며, 사랑하는 사람들을 돌볼 수 없거나 그들에게 부담이되지 않을까 두려워합니다. 자신을 보호하기 위해 정기적으로 건강 검진을 받으십시오. 건강에 대한 불만이 있으면 지체해서는 안되며 즉시 전문가와상의해야합니다.
3. 노후에 대한 두려움. 이것은 거의 모든 여성의 공포증입니다. 건강한 생활 양식을 시작하고 나쁜 습관을 없애십시오. 이는 젊음과 아름다움을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한, 약은 여전히 정지되지 않으며 신체를 젊어지게하는 많은 방법이 있습니다. 가장 중요한 것은 삶에 대한 긍정적 인 태도와 관심을 새로운 지인에게 유지하는 것입니다.
4. 실직에 대한 두려움. 이 두려움은 최근 몇 년 동안 매우 관련이 있습니다. 해고가 당신의 인생을 망치지 않도록 집 앞면을 만드는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 급여를 일부 절약하여 돈을 저축하십시오. 구직 전문가가되기 위해 지속적으로 기술을 향상 시키십시오.
5. 사랑하는 사람들을 두려워하십시오. 때때로 우리의 마음을 압박하는 비이성적 인 두려움. 심리학자는 그러한 경우 시각화 기술을 사용할 것을 권장합니다. 자세하게, 상황에 대한 행복한 해결책을 상상하십시오. 예를 들어, 남편이 비행기를 타면 등록, 비행, 성공적인 착륙 등 온갖 방법을 상상해야합니다. 따라서 진정하고 긍정적으로 조정할 수 있습니다.