두려움은 삶을 크게 복잡하게 만들 수있는 사람의 감정입니다. 거미에 대한 두려움이 자주 나타나지 않으면 외로움에 대한 두려움으로 인해 사람이 다른 사람에게 의존 할 수 있습니다. 비슷한 감정의 예가 많이 있지만 모든 감정을 제거 할 수 있습니다.
사용 설명서
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프로그램을 제거하려면 인식해야합니다. 초기 단계에서 두려움이 드러납니다. 대화는 성인과 함께 이루어지며, 아이는 자신의 감정을 이끌어 내고 색으로 표현할 수 있습니다. 첫째, 전문가는 고객이 음식을 먹고 있다는 것을 이해 한 다음이를 지원자에게 전달합니다. 이 감정이 삶을 방해하고 어떤 상황에서 스스로를 드러내고 부정적인 영향을 미치는지를 볼 필요가 있습니다. 이것이 추가 프로그램이라는 것을 이해하는 것만으로는 필요하지 않으며 추가 프로세스를 자극 할 수 있습니다.
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모든 두려움에는 이유가 있습니다. 트랜스 상태에 몰입하거나 대화를 통해이 신념이 어떻게 형성되었는지 알 수 있습니다. 일반적으로 첫 번째 두려움은 어린 시절 깊은 곳에서 발생하며 반복해서 나타납니다. 초기 반응을 바꾸고, 일어난 일을 다르게 살펴볼 필요가 있습니다. 새로운 관계가 형성되어 경험을 부정적이지 않고 중립으로 만듭니다. 때때로이 방법을 상황의 완료라고합니다.
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일부 인간의 경험은 이생에서 형성되지 않지만 과거 세대로부터 전달됩니다. 가정에서 두려움이 생겨 특정 사람에게 전염 될 수 있습니다. 성장하는 동안 부모의 반응이 복사되고 그 원리가 아이들에게 전달됩니다. 이러한 유형의 두려움은 진단 될 수 있으며 인식을 통해 그 영향을 줄입니다. 예를 들어 돈에 대한 두려움이 있으며, 특히 친척이 처분 된 사람들에게 종종 나타납니다. 많은 양이 나타나면 그 사람은 즉시 그것을 쓰려고 시도합니다. 재정은 불편 함과 우려를 유발하며, 이는 훌륭한 결과를 얻지 못합니다.
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살아있는 감정은 나쁜 경험을 없애는 좋은 방법입니다. 이 경우 불쾌한 조건을 유발하는 상태로 뛰어들 필요가 있습니다. 예를 들어, 대중 연설에 대한 두려움을 없애려면이 이벤트의 나쁜 경험을 상상하거나 경험해야합니다. 그러한 상황은 생명을 위협하지 않으며 두려움은 무의미하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이러한 절차를 한 번 수행 한 후에는 비슷한 두려움이 없지만 감독하에 모든 것을해야합니다. 강한 감정을 유발하는 스트레스가 많은 방법이므로 올바르게 처리하는 것이 중요합니다.
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호흡 기술로 두려움을 무력화시킬 수 있습니다. 오늘날 심리학자들은 특정 조건을 가진 사람이 부정적인 생각과 두려움에서 완전히 벗어날 때 헐로 트로픽 호흡을 사용합니다. 그러한 세션은 여러 차례의 절차 후에 항상 그룹으로 진행되며, 이전에는 불편했던 많은 감각은 단순히 느껴지지 않습니다.