우울증은 기분이 좋지 않은 심리적 질병입니다. 우울한 상태는 사람을 다른 사람에게 짜증나게 할 수 있습니다. 거의 모든 우울증 사례를 중단 할 수 있습니다.
사용 설명서
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우울증을 멈추려면 사람이 말을해야합니다. 당신의 경험을 공유하십시오. 누적 된 문제에 대해 친구 나 친척과 이야기 할 수 있습니다.
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우울증을 예방하려면 흥미로운 것을해야합니다. 예를 들어 영화 나 극장을 방문하려면 방문하거나 회전식 메뉴를 타십시오.
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우울증을 다루는 가장 좋은 방법은 스포츠입니다. 파트너를 찾을 수 있습니다.
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어떤 경우에도 집에서 우울한 상태로 사람을 떠나서는 안됩니다. 친구와 함께 숲을 산책하거나 케밥을 튀기거나 낚시를 할 수 있습니다. 많은 사람들이 이러한 활동의 혜택을받습니다.
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우울증에서 벗어날 수있는 방법을 찾으려면 앉아서 상황을 분석해야합니다. 문제의 모든 원인을 살펴보면 우울증을 멈출 수 있습니다