웃음은 인생을 연장한다는 진술은 많은 사람들에게 들었습니다. 과학자들에 따르면, 웃음은 건강과 장수, 그리고 정당한 이유 때문에 정말 좋습니다.
연구에 따르면 약 80 개의 근육이 웃을 때 사람과 관련이 있으며, 이는 내부 장기의 마사지와 신체 훈련을 제공합니다. 뇌로의 혈액의 흐름이 증가하고 세포에 더 많은 양의 산소가 공급되어 뇌 순환이 향상됩니다.
또한 기쁨과 행복의 호르몬, 엔돌핀, 세로토닌이 방출되어 기분을 높이고 피로를 없애고 일을 할 힘을 주며 신경계에 유익한 영향을 미치며 일상 스트레스의 영향을 중화시키고 질병과 감염에 대한 면역력과 내성을 증가시킵니다.
재미있는 영화, 유머러스 한 프로그램을 정기적으로보고 일반적으로 삶을 더 긍정적으로 바라 보면 웃음이 1 분 동안 삶을 몇 분씩 연장한다고 믿어집니다. 중요한 기대 수명 외에도 품질을 향상시킬 수 있습니다. 병에 걸린 동안 비장에 빠지거나 슬픈 소식을 배우는 사람들보다 웃고 웃고있는 사람들이 더 빨리 회복된다는 점에 주목했습니다. 미소와 웃음은 또한 특정 진통제와 이완 효과가 있습니다.
웃음의 이점은 폐와 심혈관 및 소화 시스템에서 비롯되며 콜레스테롤 수치가 감소하며 신체의 클램프와 긴장이 제거됩니다.
농담과 유머 감각은 대부분 남성 특권이며 종종 여성들은 웃기거나 감정을 너무 명확하게 표현하는 것을 두려워합니다. 그러나 재치있는 여성은 유머 감각이 건강하면 이성을 돋보이게하고 여성에게 호소 할뿐만 아니라 건강과 외모에도 매우 유용하다는 것을 알고 있습니다.
때로는 심한 스트레스를받은 사람이 어떻게 외모가 빨리 보이고 외부에서 빨리 자라고 회색으로 변하고 호르몬 기능 장애에 직면하는지 관찰 할 수 있습니다. 부정적인 감정은 신체에 파괴적으로 영향을 미칩니다. 긍정적 인 효과는 동일하지만 강한 효과가 있습니다. 미소는 몸을 안쪽에서 치유 할뿐만 아니라 외부에서 칠하기도합니다. 얼굴의 근육, 특히 뺨이 훈련되고 조여지고, 건강한 안색이 나타나고 피부 색조가 증가하는 반면 우울하고 둔한 사람은 처질 수 있습니다.
웃음과 미소는 천연 화장품으로 간주 될 수 있으며 성형 수술의 좋은 대안입니다.
심리학자들은 조언: 모든 것이 나쁘고 덮개 아래의 소파에 올라갈 힘이있는 것처럼 보일 때, 먼저 힘을 통해 미소를 지으면 더 쉬울 것입니다. 사실, 결국 몸은 실제의 미소를 지으며 미소를 지으며 신체의 호르몬 상태를 바꾸기 시작합니다.
유머 감각과 웃음은 문제와의 관련성을 높이고, 일에 대처하고, 자유 시간에 편히 쉬고, 사람들과 연락을 취하게합니다. 또한 아름다운 미소, 번쩍이는 눈 및 가벼운 건강한 빛처럼 여성을 거의 장식하지 않습니다.