아마도 거의 모든 사람의 삶에서 언젠가는 다른 날을 대체하지만 새로운 일은 일어나지 않을 것입니다. 일상은 중독성이 있습니다. 집은 일이고, 일은 집입니다. 그러한 상황에서 많은 사람들이 인생에 대한 관심의 상실에 대해 불평하기 시작하지만 그것을 돌려주는 방법을 항상 모릅니다.
손에 도구
일상에서 벗어나려면 "향상된 수단"을 사용하는 것이 가능합니다. 좋아하는 취미에 더 많은 시간을 할애하고, 피트니스 클럽에서 수업에 등록하고, 외국어 코스, 다이빙 클럽 등을 시작하십시오. 새로운 것을 시도하십시오. 그룹 운동을 선호하는 것이 가장 좋습니다. 새로운 분위기와 사교계는 자신을 흔들고 블루스를 없애는 데 도움이됩니다.
또한 가정 환경을 약간 변경할 수 있습니다. 벽을 다른 색상으로 칠하고 밝은 액세서리로 내부를 보완하고 오래된 회색 둘러 앉아를 밝은 색상의 새 것으로 교체하십시오.
옷장, 이미지 및 의상 스타일의 변화는 일부 여성에게 도움이됩니다. 인생에 작은 변화를 추가하십시오. 우울한 분위기가 당신을 깨뜨리지 않도록하십시오.
음악 치료는 인생에 대한 관심을 회복하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 새로운 재생 목록을 만듭니다. 그루비하고 역동적 인 멜로디 만 포함 시키십시오. 우울하고 슬픈 트랙을 피하십시오.
매일 일정한 양의 긍정적 인 감정을 얻으려고 노력하는 것이 중요합니다. 농담, 농담을 읽는 데 하루에 적어도 15-20 분을 헌신적으로 웃으십시오. 이것은 긍정적 인 혐의를 만들뿐만 아니라 무관심에서 당신을 구하고 다른 눈으로 세상을 바라 보도록 도와줍니다.