아마도 사람의 자기 개선에서 가장 어려운 일은 게으름을 올바르게 처리하는 것입니다. 게으름과 같은 나쁜 성격의 특성은 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 주된 것은 작업 손실 또는 그것을 얻는 욕구 부족입니다. 사람들은 종종 내일, 일주일 동안 사업을 시작합니다. 그들은 주어진 기간 동안 그들의 필요를 충족시키지 못할 수도 있지만, 이것은 종종 게으름 때문에 발생합니다. 활동적, 전문적, 절대적 등 여러 유형으로 나뉩니다.
사용 설명서
1
게으름.
종이를 써야한다고 가정하고 대신에 가게에 가거나 전화로 여자 친구와 채팅하는 데 시간을 보냅니다. 궁극적으로 시간이 다 된 마지막 순간에 작업이 수행되어 오류 발생 확률이 높아집니다. 아마도해야 할 일은 당신에게 흥미롭지 않거나 앞으로의 일이 두려워 질 것입니다. 그러한 게으름 뒤에는 자기 의심이 있고 의도 한 작업에 대처할 수 없을 것이라는 두려움이 생길 수 있으며, 그 결과 보호 메커니즘이 작동합니다.
2
게으름을 극복하는 방법? 우선, 이 작업을 수행 할 것인지 스스로에게 물어봐야합니까? 이것이 수업이나 문서와 관련이 있다면, 좋은 성적을 얻기 위해 필요합니다. 또한이 작업을 수행하기 시작하고 추가 조치를위한 계획을 세우기를 원하는시기에 스스로 결정할 가치가 있습니다. 어디서 시작하고 무엇을해야하는지 명확하게 이해해야합니다.
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적극적인 게으름을 극복하기 위해 명상 할 수 있습니다. 이렇게하려면 앉아서 앉아서 필요한 조치를 취하고 있으며 어떤 결과를 얻게 될지 상상해야합니다. 장학금으로 무엇을 살 수 있을지 상상해보십시오. 더 잘 상상할수록 더 빨리 일할 수 있습니다.
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전문 게으름.
기본적으로 이러한 게으름은 매일 직장에서 시간을 보내는 사람들에게 있습니다. 이 게으름은 정확하게 결정됩니다. 근무일 전날에는 현기증이 나고 직장에서 내일을 생각하면 위장이 화가 나고 병원에 가기 위해 의사에게가는 것을 생각하기 시작합니다. 그러나 아침에 모든 것이 훌륭하다는 것을 확신하고 일을 시작하십시오. 공식 업무를 자동으로 수행하지만 그 날이 곧 끝날 것이라고 생각합니다. 이전에이 문제를 겪지 않았다면, 특히 휴가를하지 않고 일하거나 오랫동안 휴가를 오지 않은 경우 원인이 단순히 피로에 빠질 수 있습니다.
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직장에서 제대로 휴식을 취하지 못하면 휴가에 대한 태도를 재고해야합니다. 전문적인 성공을 달성하면 상사로부터 인정을 받고 결과적으로 임금이 인상된다는 사실에 대해 생각하십시오. 비밀리에 당신은 동료들과 경쟁을 주선 할 수 있습니다.
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절대 게으름-인생의 의미가 완전히 상실되고 아무것도하지 않으려는 경우: 일, 재미, 집안일을하지 않으면 사랑하는 사람의 압력으로 무언가를합니다. 모든 것이 완전히 무의미하고 불필요 해 보입니다.
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이것이 게으름이라면이 방법으로 극복 할 수 있습니다. 시트를 가져 와서 "내 인생의 목표"라고 적어야합니다. 그런 다음 주저없이 모든 목표를 빠른 속도로 나열해야합니다. 다른 시트를 가져간 후. "다음 몇 년을 어떻게 보내고 싶습니까?"라는 질문을 적으십시오. 5 분 이내에 서면 답변을 통해 질문을 숙고합니다. 그리고 세 번째 장에, 당신은 매우 어려운 질문에 대답해야합니다. "만약 6 개월 안에 죽을 것이라는 것을 알았다면, 어떻게 남은 시간을 보내겠습니까?" 이 질문에 대답하면 정확히 필요한 것이 무엇인지 이해할 것입니다.
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게으름에 대처할 수는 있지만, 외상이 게으름의 마스크 아래에 숨겨져 있으면이 경우 전문가에게 문의해야합니다.
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