우리 모두는 매일 특별한 방식으로 행복하게 사는 것을 꿈꿉니다. 이 세상의 미묘한 법은 당신의 인생이 정말로 흥미롭고 성취되고 즐거워 지도록 도울 것입니다. 당신은 그렇게 원하십니까? 훌륭한 운동이 있습니다.
사용 설명서
1
완료되지 않은 작업 및 수행 할 작업 목록을 작성하십시오.
먼저 관련성이 높고 중요한 사항을 회상합니다. 모든 "결함"을 기억하십시오-어떤 문서도받지 않았고 시험에 합격하지 못했습니다. 목록을 길고 완전하게 만드십시오. 놀라지 마십시오. 이러한 모든 문제를 즉시 해결할 필요는 없습니다.
2
그주의 할 일 목록을 작성하십시오.
금요일 또는 토요일에 (최적 적으로) 일주일에 할 일 목록을 작성하십시오. 무엇보다도, 첫 번째 목록에서 지금 완료 할 수있는 것들을 선택하면됩니다. 그리고 그러한 것들을 선택하면 훨씬 더 즐거울 것입니다.이를 구현하면 최대한의 만족을 얻을 수 있습니다. 목록을 한 블록으로 먼저 작성하십시오. 당신은 며칠 동안 글을 쓴 다음, 새로운 것이 나타날 때 돌아오고 추가 할 수 있습니다. 아이디어가 담긴 공책을 얻으십시오. 또는 휴대폰에서 메모로 아이디어를 작성하십시오. 머지 않아 더 많은 것이 더 맛있을 것입니다.
3
요일별로 목록을 분산하십시오.
일기를 사용하는 것이 편리합니다. 더 편리한 방법은 다른 펜을 사용하여 여러 분야의 사례를 작성하는 것입니다. 예를 들어, 매일 매우 중요하고 중요한 모든 것은 빨간 펜입니다. 일과 관련된 모든 것은 녹색입니다. 자기 관리와 관련된 모든 것은 라일락입니다. 영성과 자기 개발-파란색. 가족의 책임-노랑, 건강-검정. 이 방법은 차이가 큰 영역을 즉시 볼 수 있다는 점에서 주목할 만합니다. 사람은 행복하다는 것을 기억하십시오. 지적, 영적, 육체적, 감정적 인 조화의 네 가지 삶의 영역을 가져야합니다.
4
일주일 동안 분위기를 씁니다.
다시 말해서, 질문에 답하십시오: 일주일에 어떻게 살고 싶습니까?
평생 어떻게 살고 싶은지 생각해보십시오. 일반적으로 그러한 태도를 쓰십시오. 그런 분위기의 예:
"나는 이번 주에 옳고 행복하게 살고 싶다. 내 삶의 모든 영역이 조화를 이루도록하자. 내 인생에서 정말로 중요한 것에주의를 기울여 보자. 나는 적절한 장소에 적절한 시간에 있고 싶다. 성장하고 발전하고 싶다. "매직, 기적, 즐거운 발견. 나는 행복한 사람이되는 데 도움이되는 지식을 배우고 싶다."
5
기도는 매일 긍정적 인 태도를 갖는 데 도움이됩니다.
밤에는 우리의 마음이 오염되고 아침 샤워와기도 후에는 하루를 특별하게 만들 것입니다. 특히 매일 연습하는 경우 차이를 확인하십시오! 기도를 어떻게, 왜 반복해야 하는지를 이해하기 어렵고 이해할 수 없다면, 성스러운 음악을 듣고, 성구를 읽고, 거룩한 사람들에 관한 이야기를 시작하십시오. 삶을 바꾸려고 노력하는 사람들과 의사 소통을 시작하고 영적인 실천을하는 사람들의 사회를 찾으십시오. 당신은 당신의 삶의 영적 영역을 정돈하기 시작할 때 더 나은 삶을 위해 영원히 인생을 바꿀 것입니다. 당신은 인생을 즐기고 즐길 것입니다. 보통이 삶의 영역에서 우리는 가장 큰 격차가 있습니다.
유용한 조언
이 모든 연습을 한 번에 수행 할 필요는 없습니다. 피곤하고 타십시오. 처음부터 시작하여 일주일 이내에 나머지를 수행하십시오.