근거없는 질투는 가장 강한 관계조차 망칠 수 있습니다. 사랑하는 사람을 불신하여 표현하면, 이 느낌은 그를 심각하게 화나게합니다. 질투와 싸우는 여러 가지 방법이 있습니다.
당신은 필요합니다
- -체육관 회원;
- -극장 티켓
- -심리학자의 상담.
사용 설명서
1
당신의 관계가 결혼에 묶여 있는지 여부에 관계없이 각 사람은 어느 정도의 자유가 필요하다는 것을 명심하십시오. 후반부에는 개인 생활 공간과 자기 자신, 취미 생활에만 쓸 수있는 시간이 있어야합니다. 부인이나 남편의 자유를 제한하지 마십시오. 그렇지 않으면 조만간 케이지에서 날아 가기를 원할 것입니다.
2
이 사실이 100 % 입증 될 때까지 반역에 대해 사람을 비난하지 마십시오. 당신은 사람을 비방 할 수 있고, 자신의 배신 혐의로 사진과 비디오 자료를 위조 할 수 있습니다. 자신의 눈으로 모든 것을 볼 때까지 그러한 도발을 믿지 마십시오. 다른 반쪽의 배신에 대해 거짓말을하면 누구에게 유익합니까? 비즈니스 경쟁자에서 패자에 이르기까지 많은 사람들이 가족의 행복을 부러워합니다.
3
사랑하는 사람을 신뢰하는 법을 배우십시오. 상호 신뢰 없이는 진지한 관계가 지속될 수 없습니다. 결국, 당신은 그가 당신을 사랑한다고 믿습니까? 그렇다면 왜 다른 사람과 당신을 속이는가?
4
다른 반쪽의 휴대 전화를 확인하는 습관을 두십시오. 그의 셔츠를 sn 지 말고 립스틱 자국을 찾아서는 안됩니다. 어디에서 누구와 함께 있 었는가? 따라서 사랑하는 사람에 대한 불신을 분명히 나타내면서 질문으로 굴욕을 시키면 반대의 결과를 얻을 수 있습니다. 신실한 남편은 그에 대한 당신의 생각에 부합하기로 결정하고 왼쪽으로 가고 정직한 아내는 금지 된 과일을 맛보기 위해 복수하기로 결정합니다.
5
자존감을 높이기 위해 노력하십시오. 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람이 당신을 속이는 것처럼 보일 때 문제는 자신에 대한 비판적인 태도에 있습니다. 자신이 충분히 똑똑하지 않거나 재미 있거나 잘 생겼다고 생각하면 자제력과 어리석은 질투심을 버리고 스스로를 돌봐야 할 이유가 있습니다. 수영장이나 체육관에 가입하고, 재미있는 취미 생활을 찾고, 외국어를 배우고, 시야를 넓히는 등의 작업을하십시오.
6
여행, 자선 단체 참여, 극장 및 전시회 방문 등과 같은 다양하고 유용하고 흥미로운 것들로 자유 시간을 보내십시오. 따라서 한 번에 두 가지 목표를 달성 할 수 있습니다.보다 자급 자족하고 재미있는 일상이되어 질투와 같은 파괴적인 감정을위한 공간을 두지 않습니다.
7
사랑하는 사람이 질투 할 이유가 있다고 생각한다면, 편안한 분위기에서 진지하게 이야기하십시오. 그것이 당신을 아프게한다고 말하고, 당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 설명하십시오: 옷의 방식, 이성의 행동 등. 너무 멀리 가지 말고 아내에게 부르카에가달라고 요구하지 말고 남편의 거리를 미터 단위로 결정하지 마십시오. 그녀는 직장에서 그의 상사가 되더라도 예쁜 소녀와 함께 있어야합니다.
8
당신은 잘 관리 된 문명인 사람임을 항상 기억하십시오. 어떤 상황에서도 위엄있게 행동하고, 특히 당신에게 무언가가 보인다면 대결과 스캔들을 공개하지 마십시오. 반역은 당신의 상상 속에 만 존재할 수 있지만, 지속적인 불신과 파트너와의 스캔들에 근거한 관계의 중단은 매우 현실적 일 수 있습니다.
9
근거없는 질투 문제에 스스로 대처할 수 없다면 숙련 된 심리 치료사와 상담하십시오. 아마도 당신의 경험은 먼 과거에 뿌리를두고 있습니다. 숙련 된 전문가가 원인을 확인하고 중립화하는 데 도움을 줄 것입니다.
주의
어떤 상황에서는 사람들이 구체적으로 파트너의 질투를 유발합니다. 다른 반쪽에 충분히주의를 기울여야하는지, 그녀가 그에게 반한 이유가 있는지 등을 분석하십시오. 이 경우 질투를 없애려면 우선 주요 문제를 해결해야합니다.
유용한 조언
반쪽을 향한 정서적 인 감정과 싸우십시오. 사랑하는 사람이 자신의 모든 단계에 대해보고해서는 안된다는 것을 기억하십시오.
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