현대 사회의 의사 소통 문제는 문제가있는 사람들만큼 다양합니다. 의사 소통을 향상 시키려면 먼저 인간 사교성의 발전을 방해하는 이유를 이해해야합니다. 심리학자에 따르면 해결해야 할 세 가지 주요 문제가 있습니다.
사용 설명서
1
사람들이 의사 소통을 할 수없는 가장 일반적인 이유는 개방에 대한 두려움 때문입니다. 이 사회 공포증의 근간이되는 보호 적 심리적 반응은 사람이 자신을 표현하거나 감정과 감정을 나타내며, 어떤 사람이나 다른 사람에 대한 태도를 구체적으로 표현하는 것을 허용하지 않습니다. 종종 재귀적인 잠재 의식 두려움은 그것을 경험하는 사람에 의해 완전히 이해되지 않습니다. 수줍음과 수줍음으로 해석됩니다. 어떤 사람들은 사람이 그런 성격을 가지고 있다고 말하지만 그렇게 간단하지는 않습니다. 그럼에도 불구하고 사회 공포증은 다양한 개인 성장 훈련을 통해 성공적으로 극복되는 장애입니다.
2
때로는 사람이 대담 자의 비정상적인 행동의 동기를 이해하지 못하는 경우가 있습니다. 왜 자신의 생각을 분명히 표현하지 않고 숨을 쉬는가? 어쩌면 그는 무언가를 두려워하거나 단순히 무례한 것입니까? 내부 모순은 당신과 함께 농담을 할 수 있습니다. 첫 인상, 외모 및 말하기 방식에 따라“이상한”또는“자신의 확신이 없음”이라는 레이블을 사람에게 붙이는 것은 매우 쉽습니다. 이 속담을 기억하십시오. "그들은 옷으로 만나지 만 마음으로 호소합니다." 이 경우 문제의 본질을 최대한 명확하게 반영합니다. 사람에게 라벨을 붙인 후에는 자신의 행동 동기를 이해하고 실제로 자신을 받아들이 기가 어렵습니다. 이 경우 행동 심리 치료는 훌륭하게 작동합니다 (전문가는 그것을인지 행동이라고도 함).
3
사람이 의사 소통을 향상시키지 못하게하는 마지막 장애물은 피곤함 또는 의사 소통의 소지입니다. 대부분의 경우 이것은 신경 쇠약의 명확한 증상입니다. 사람의 이러한 상태는 다음과 같은 방법으로 촉진 될 수 있습니다: 강렬하고 긴 일, 육체적뿐만 아니라 도덕적 노력; 또는 내부에서 사람을 압박하고 억압하는 특정 심리적 문제. 이 모든 것이 과민 한 약점을 초래하여 의사 소통이 어려움을 겪습니다. 신경 쇠약이 시작된 주된 이유가 힘든 일이라면 휴식이 중요합니다. 휴식을 취하고 자신의 비용으로 휴가를 보내고 2-3 주 동안 요양소 티켓을 구입하십시오. 긴 휴식이 필요합니다. 2-3 일이 지나도 문제가 해결되지는 않지만 상황이 악화 될뿐입니다. 신경 쇠약의 주요 원인이 내부 심리적 갈등의 요인이라면 숙련 된 심리 치료사와 심리 치료 과정을 거치는 것이 좋습니다.