거의 매일 저녁, 잠자리에들 때, 시간이 없었던 중요한 일이 얼마나 많은지 기억합니다. 매우 실망스럽고 불안정합니다. 그날은 헛된 것 같습니다. 충분한 시간이 없지만 좋은 휴식에 대한 이야기는 없습니다. 이것이 당신 자신의 눈에 띄지 않고 당신의 인생에서 발생한다면, 당신은 불필요한 것들에 많은 시간을 보냅니다.
사용 설명서
1
따라서 매일 생산성을 높이기를 원합니다. 머리에 맞지 않는 많은 경우와 계획이 있습니다. 목표에 혼동하지 않으려면 몇 가지 목록을 작성하십시오. 한 장의 종이에 한 달, 두 번째-일주일, 세 번째-하루에 할 모든 것을 기록하십시오. 매일, 당신이 내일하고 싶은 것들을 기록하십시오. 그래서 당신은 당신에게 가장 중요한 것이 무엇이고 며칠 안에 할 수있는 것을 보게 될 것입니다.
2
다음 날에 요약 된 모든 내용을 숙지하려면 시간을 맞춰야합니다. 아침에 몸이 7-8시에 일어나도록 격려하십시오. 저녁 식사를하는 사람이 하루에 무엇을 할 수 있는지 생각해보십시오. 아침에 조심하고 건강하게 시간을 내십시오.
3
직장을 찾는 중이라면 하루에 몇 시간 씩 교통 수단을 사용하지 않도록 집에 가까이 가십시오. 대도시에 거주하는 경우 매일 교통 체증이 발생해야합니다.
4
일주일 내내 음식을 구입하십시오. 7 일에 한 번만 구매하면 많은 시간을 절약 할 수 있습니다. 매일 매장에 갈 때 필요한 시간을 생각하고 필요한 모든 것을 선택하고 각 제품의 생산 날짜를 확인한 다음 줄을 서십시오.
5
의도 한 계획에서 벗어나지 마십시오. 목표를 달성하십시오. 재미있는 영화를 보거나 친구를 만나고 싶었 기 때문에 다음날 물건을 옮기지 마십시오.
6
긴 전화 통화에 시간을 낭비하지 마십시오. 대신, 조금 쉬는 것이 좋습니다. 힘을 회복하려면 휴식 시간을 선택해야합니다. 점심 시간에는 1 시간이 될 수 있습니다. 그러나 주중 한가운데 작은 휴가가 휴무로 바뀌지 않도록하십시오.
7
데스크탑에주의하십시오. 항상 완벽한 순서로 유지하십시오. 어디에, 무엇이 위치하고 있는지 분명히 알아야합니다. 따라서 필요한 항목이나 문서를 검색하는 데 너무 많은 시간을 소비하지 않습니다.
8
당신의 가정도 마찬가지입니다. 깨끗해야합니다. 흩어지지 말고 모든 것을 제자리에 두십시오. 나중에 청소에 너무 많은 시간을 소비하지 않도록 청결에 익숙해지고 매일 조금씩 청소하십시오.
9
자녀가있는 경우 자신의 방을 청소하도록 가르치십시오. 그들은 자신의 장난감을 조립하고 침대를 만들 수 있습니다. 더 많은 일을하려면 사랑하는 사람들에게 책임을 분배하십시오. 일정과 자기 훈련에 익숙해지면 일뿐 만 아니라 주말에 좋은 휴식 시간을 가질 수 있습니다.
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