많은 사람들에게 관계는 휴식으로 끝납니다. 그것은이 상황을 전혀 다르게 경험하고 있습니다. 누군가를 위해 미소를 지으며 계속 살아가고, 누군가를 위해, 이전 연인에 대한 생각은 그를 오랫동안 잠들게하지 않을 것입니다.
사용 설명서
1
분리하는 동안 침착하십시오. 물론 상처를 받거나 기분을 상하게 할 수도 있지만, 전 파트너에게 모든 감정을 보여서는 안됩니다. 사람이 떠나기로 결정했다면 아무리 변경해도 아무리 멈추지 않아도됩니다.
2
울지 말고 맹세하지 말고 사랑하는 사람에게 압력을 가하지 마십시오. 이것은 당신에 대한 그의 태도를 악화시킬뿐입니다. 감정이 매우 강하면 친구를 사귀십시오. 따라서 통증이 가라 앉을 때까지 한동안 전 파트너와 함께있을 수 있습니다.
3
사랑하는 사람을 이해하고 용서하십시오. 그가 당신에게 상처를 주려고했을 것 같지는 않습니다. 분명히 그는 이것에 대한 자신의 이유가 있었다. 비난과 모욕없이 평안하게 보내십시오.
4
휴식 후 처음으로 항상 바쁘게 행동하십시오. 스포츠를하는 데 더 많은 시간을 보내고, 새로운 취미 생활을하거나, 집에서 수리를하거나, 수집에 참여하십시오. 덜 외로워보십시오. 결국, 이 시점에서 당신은 또 다시 분리의 순간을 경험할 것입니다. 친구를 만나고 새 친구를 사.니다.
5
새로운 소설을 만들어보십시오. 아마도 당신은 그의 사랑으로 당신의 영적 상처를 치료할 합당한 사람을 만나게 될 것입니다. 만나는 첫 번째 후보자와의 관계를 시작하지 말고 나에게 가장 좋은 사람을 선택하십시오.
6
가족, 특히 자녀가있는 경우 더 많은 시간을 보내십시오. 사랑하는 사람들에게 불필요한 생각에서 벗어나도록 요청하십시오. 오래된 사진을 보거나 봄 청소를하거나 피크닉을 위해 모두 함께 가십시오. 이 상황에서 가장 중요한 것은 외부에 방해가되는 것입니다.
7
상태를 설명하는 일기를 보관하십시오. 당신의 영혼을 그에게 따르고, 현재 당신에게 일어나는 모든 것을 묘사하십시오. 그러나 기록을 다시 읽지 않으면 우울증이 증가 할 위험이 있습니다. 경험이 끝나면 일기를 태워서 다시는 슬픈 순간을 다시는 기억하지 않습니다.
주의
알코올을 남용하지 마십시오. 안심하지 않아도됩니다.
유용한 조언
우울증이 매우 심하면 애완 동물을 키우십시오. 그의 사랑은 어려운시기에 당신을 도울 것입니다.