인생은 사건으로 가득 차 있으며, 더하기 부호가있는 사람이 모든 사람을 인식하는 것은 아닙니다. 반대로, 그들 중 일부는 "손실", "패배", "누락"으로 평가하는 경향이 있습니다. 그러나 상황에 대한 태도를 바꾸면 상황을 바꿀 수 있습니다.
"기계적"방법
사건이 당신이 원하는 것을 전혀하지 않을 때 모든 것이 괜찮다는 것을 스스로 확신시키는 것은 매우 어렵습니다. 잠재 의식적인 마음은 사기를 빠르게 인식하고 당신의“인수”를 조각으로 부 s 버립니다. 이를 방지하기 위해 다양한 기술과 기법을 적용 할 수 있습니다. 따라서 교육 센터 "Synton"의 창시자이자 실용 심리학에 관한 많은 저서의 저자 인 N.I., Kozlov는 잠재 의식을 다루는 "기계적"방법부터 시작하도록 조언합니다.
특히 Kozlov는 두 가지 간단한 연습을 제공합니다.
- "좋아!" 당신에게서 일어나는 모든 사건에 대해 정신적으로 "좋아!"라고 말합니다. 처음에, 이것은 아마도 당신의 잠재 의식에 의해 "조롱"으로 인식 될 것이며, 그러한 상황의 평가에 적극적으로 반대 할 것입니다. 그러나 코즐 로프는 이러한 부정적인 반응은 점차 사라질 것이며“좋은”등급은 더 이상 내부 거부를 유발하지 않을 것이라고 주장했다.
- 총 "예!" 당신에게 어떤 제안이나 진술이 있으시면 동의하여 답변을 시작하십시오. 당신의 관점이 대담 자의 위치와 근본적으로 다른 경우에도! 그러나 이것이 모든 사람과 모든 것에 동의한다는 의미는 아닙니다. "예"라는 단어로 발언을 시작하면 나중에 반대 의견과 반대 의견을 제시 할 수 있습니다. 그러나 초기“예”는 긍정적 인 파동을 불러 일으키고 대담 자의 말에 대한 내면의 항의를 제거하며 건설적인 대화와 상호 이해를위한 요점을 찾게합니다.
처음에는이 두 가지 방법이 모두 인위적으로 보이지만 앞으로는 자연스럽게 당신의 말과 의식에 들어갈 것입니다. 일반적으로 외부 환경에 대한 긍정적 인 반응의 기술이 형성 될 것입니다.