매일, 매주, 매월, 매월
이것이 활기 넘치는 삶의 방식입니다. 아무 것도 바꾸지 않으면 언젠가는 사람이 단순히 미쳐 가거나 모든 것을 즉시 끝내거나 우울증을 일으킬 수 있습니다. 이를 방지하려면 행동해야합니다.
사용 설명서
1
휴식을 취하는 법을 배우십시오. 이것이 없으면 인생을 냉정하게 보는 것은 불가능합니다. 하나는 일년에 한 번 휴가로 충분하지만, 다른 하나는 강도를 회복하고 발생하는 모든 것을 평가하기 위해 매달 일정 시간이 걸립니다.
2
할 일이 많더라도 정기적으로 휴식을 취하십시오. 휴식 시간을 따로 두는 것은 법입니다. 이것이 제 시간에 이루어지지 않으면 피로가 축적되어 삶의 결정에 영향을 미칩니다. 사람이 피곤하면 무언가를 바꿀 수 없습니다-그는 자동으로 행동하고 생각하지 않습니다.
3
인생에서 무언가를 바꿔야한다고 생각하지만 그것이 무엇인지 이해할 수 없다면 친구에게 조언을 구하십시오. 신선한 관점은 상황을 다른 시각으로 보는 데 도움이됩니다. 처음에는 조언을 거부하지 말고 성찰 해보십시오.
4
악순환에서 벗어나기 위해 노력해야하지만 이미 충분한 에너지가 없다면 도움을 요청하십시오. 사랑하는 사람의 도움을받는 것, 특히 말 그대로 생명을 구할 수 있다면 부끄러운 일은 없습니다.
5
인생에 대한 태도를 바꾸십시오. 당신이 편리하지는 않지만 다른 사람들에게 적합한 방식으로 살거나 무언가를하면, 이것은 잘못입니다. 귀하는 자신의 삶을 스스로 관리 할 권리가 있습니다. 귀하의 권리와 관점을 주장하는 법을 배웁니다. 다른 사람들에게 당신이 원하는 것만으로 순종적으로 순종하지 않을 것임을 알리십시오.
6
행복을 알아 차리십시오. 때때로 사람들은 자신이 가진 것에 익숙해 져서 누군가가 그 꿈을 꾸지 않는다는 사실에 대해 생각조차하지 않습니다. 그들은 아름다운 순간을 인식하고 즐기는 방법을 잊어 버렸습니다. 자신을 둘러싼 것과 관련시키지 마십시오.
7
인생에서 동일한 사건이 매일 반복되고, 그것은 음산하고, 평범하며 지루해집니다. 혼란 스러워야 할 때입니다. 확실히 당신은 오랜 꿈이나 내가 시도하고 싶은 것을 가지고 있습니다. 그것을하고 기쁨을 느끼십시오. 아마도 새로운 신흥 세력이 당신에게 새로운 변화를 불러 일으킬 것입니다.