자각몽은 현실에서는 불가능한 상황을 통제 할 수있게합니다. 사람은 자신이 자고 있다는 것을 이해하지만, 주변 세계는 실제처럼 보입니다. 꿈이 현실로 인식되는 경우가 있지만, 현실에서 일어날 수없는 이상하거나 섬뜩한 일이 발생하자마자 의심이 사라집니다.
사용 설명서
1
자각몽에 들어가는 법을 아는 사람들은 몇 가지 규칙을 준수합니다. 잠들기 전에 완전히 긴장을 풀고 균등하게 호흡하며 더 잘 움직이는 물체를 상상해야합니다. 예를 들어, 휴경 사슴은 넓은 열린 공간을 통과하여 마치 측면 에서처럼 관찰해야합니다. 당신이 자고 있다는 것이 곧 분명해질 것입니다. 어떤 사람들은 길이나 계단에서 내리막을 상상하기가 더 쉽습니다. 따라서 의식은 명확하게 작동하고 몸은 깊은 잠에 빠지게됩니다.
2
매일 아침 꿈꾸는 이벤트를 기록하고 꿈의 일기를 모든 세부 사항과 함께 기록해야합니다. 꿈에서 일어나는 모든 것이 무엇을 의미하는지 이해해야합니다.
3
자명 한 꿈에 들어가는 것은 피곤한 상태에서 어렵 기 때문에 초보자가 아침에 시도하는 것이 좋습니다. 일찍 일어나서 아침을 먹고 집안일을하고 몇 시간 후에 다시 잠자리에 들도록 알람 시계를 설정하십시오. 이 경우 자각몽에 대해 끊임없이 생각하고 자각몽에 들어가기를 원하면 모든 것이 잘됩니다.
4
평범한 꿈에서 명쾌한 꿈을 꾸는 것도 가능하지만, 수면 중에 의식을 켜고 꿈에 있다고 판단해야하기 때문에 이것은 훨씬 어렵습니다.
5
주변 소리의 도움으로 꿈을 꾸는 가장 쉬운 방법이 가능합니다. 이렇게하려면 완전한 침묵과 어둠 속에서 잠자리에들십시오. 눈을 감고 어둠을 들으면 이상한 소리가 서서히 나타나서 사람이 꿈에 빠집니다. 꿈이 끔찍하고 위험하다면 스스로 일어나도록해야합니다.
6
자각몽에 빠지면 모든 고정 관념과 신념에 반하여 벽을 뚫고 날고 물 위를 뛰어 다니며 원하는대로 행동하는 것이 가능해집니다. 다른 사람들의 의견에 의존하지 않으면, 어떤 행동에도 책임을 져야 할 사람은 없으며, 모든 것이 완전히 이루어질 수 있습니다. 장벽이 더 이상 존재하지 않습니다.
주의
자각몽에 자주 들어가면 현실이 수면과 병합되기 시작할 수 있습니다. 현재 위치를 항상 즉시 파악할 수있는 것은 아닙니다.
유용한 조언
자각몽에서 유용한 정보를 얻고 미래에 발생할 수있는 모든 사건에 대해 배울 수 있습니다.