과거의 삶을 떠 올리기-이 생각 자체는 놀라운 것처럼 보이지만 밀교와 고대 동양의 가르침에 정통한 사람들은 일정 수준의 지식과 발전에 도달하면 누구나 자신의 삶을 기억할 수 있다고 주장합니다.
긴 명상을 기반으로 한 많은 기술이 있으며 의식을 가지고 일합니다. 예를 들어, "무지개"라고하는 방법은 효과가 정기적으로 나타납니다.
사용 설명서
1
몸이 편한 자세 (앉거나 누워 있음)를 선택하십시오. 눈을 감고 휴식을 취하십시오.
명상의 기초는 생각의 마음을 깨끗하게하는 데 있습니다. 처음에 그들을 빗질하는 빗자루를 상상해보십시오. 처음에는 깨끗하고 순수한 상태를 얻는 것이 쉽지는 않지만, 얻은 행복감은 그만한 가치가 있습니다.
2
호흡 작업, 수평 조정, 명상 과정에서 도움이 될 것입니다. 4를 세면서 심호흡을 한 다음 같은 양의 호흡을 유지하고 4를 세면서 호흡을 내립니다.
3
이런 식으로 계속 호흡하고 상태를 즐기십시오. 머지 않아 거대한 빙하처럼 몸이 무겁게 느껴질 것입니다. 이 조건을 기억하십시오. 그런 다음 하늘에 떠있는 구름보다 몸이 매우 가볍고 가볍다 고 상상해보십시오.
4
이 단계의 주요 목표는 잠들지 않는 것입니다. 이 가능성을 느끼 자마자 의식을 가지고 계속 일하십시오. 자신을보세요. 과거의 삶을 기억하기 위해 주요 작업을 기억하고 집중하십시오. 이 순간에 당신에게 일어날 감정과 느낌은 과거의 비밀을 풀기위한 열쇠입니다.
5
계속 균등하게 호흡하고 공기의 전체 폐를 얻고 몸의 이완과 마음의 순도를 잃지 마십시오.
6
이제 빨강, 주황, 노랑, 녹색, 파랑, 파랑, 자주색의 색상을 차례로 상상해보십시오. 당신의 감각을 기록하십시오.
그런 다음 중지하십시오.이 순간에 과거의 삶에서 사진을 볼 수 있습니다. 물론, 비전은 즉시 오지 않을 것이지만, 가장 중요한 것은 멈추지 않고 계속 연습하는 것이 아닙니다.
7
이전 연습을 반복하여 색상을 역순으로 표시합니다.
8
이제 호흡을 정상 상태로 만듭니다. 심호흡을하고 몸을 스트레칭하십시오.
9
따뜻해질 때까지 손바닥을 서로 문지르고 눈을 감아 두십시오. 손의 열이 눈과 얼굴로 어떻게 전달되는지 상상해보십시오.
10
이제 눈을 뜨고 손바닥을 제거하십시오. 갑자기 움직이지 말고 천천히 일어나십시오. 당신의 상태는 당신이 잠에서 깨어 난 상태와 비슷합니다.
이 방법을 오랫동안 연습하면 현재 삶과 관련이 없지만 명확하게 자신과 관련된 새로운 사진을 발견하게됩니다. 당신과 당신의 과거 환경을 포함한 목소리를 듣습니다. 중요한 것은 거기서 멈추지 말고 과거의 삶에 대한 추억이이 삶에서 당신을 방문 할 것입니다.
주의
꿈을 통해 과거의 삶을 기억하는 것은 매우 생산적 일 수 있습니다. 이제 우리는 꿈을 통해 과거의 삶을 기억하는 방법을 살펴본 후 이미 조금 더 어려운 과거의 삶을 기억하는 다른 방법을 고려할 것입니다. 내가 당신과 나누고 싶은 응접은 다음과 같습니다. 잠자리에들 때, “꿈에서, 나는 내 과거의 삶이 내게 보여 질 곳으로 갈 것입니다”라고 스스로에게 말하십시오.
유용한 조언
과거의 삶을 기억하는 법. 다시 나는 나 자신에게 질문을한다. 아주 간단하게 들립니다-“왜이 일을하고 있습니까?” 이것은 감정적 요인, 읽기-아스트랄 영향의 기억 메커니즘에 미치는 영향입니다. 행동에 적용된다면 과거의 삶의 기억을 재생산하는 메커니즘도 마찬가지입니다. 이러한 실험은 회귀 최면의 형태, "과거"로 떠나는 명상 및 잠재 의식을 다루는 다른 기술로 널리 알려져있다.
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