긍정적 인 변화는 유지하기 어렵다. 항상 출발점으로 돌아 가려는 유혹이 있습니다. 이 문제에서 결정적인 역할은 의지력 부족이 아니라 사람을 형성하는 환경에 의해 수행됩니다. 그러나 모든 장애물을 극복 할 수 있습니다. 좋은 습관을 쌓고 싶다면 다음 규칙을 따르십시오.
말해봐 주변 사람들에게 어떻게 든 영향을 줄 수 있는지는 중요하지 않습니다. 중요한 점은 긍정적 인 계획에 대해 이야기 할 때 큰 유익을 줄 수있는 성격의 긍정적 인 변화를 보존하고 강화한다는 것입니다. 또한이를 통해 좋은 습관의 본질을 더 잘 이해하고 통합 할 수 있습니다.
만나요 새로운 사람들은 긍정적 인 변화의 분위기를 조성 할 것입니다. 그들은 과거에 당신을 알지 못했기 때문에 이미 다른 사람이 될 것입니다. 따라서이 사람들은 말 그대로 당신을 더 좋게 만듭니다. 만나서 매일 3km 씩 달렸다고 가정 해 봅시다. 다음 회의에서 그들은 오늘 조깅이 어떻게 진행되었는지에 관심을 갖고 유용한 습관을 더욱 강화할 것입니다.
약속하십시오. 실패에 대한 두려움은 목표를 설정하는 것을 매우 모호하게하며 다른 사람에게 알리지 않습니다. 결국, 당신이지면, 그것은 매우 창피하고 창피합니다. 그러나 그렇게하면 미리 포기합니다. 변화에 대한 진정한 소망은 두려움과 관련되어서는 안됩니다. 얼굴을 봐
당신에게 가장 영향을 미치는 5 명에게 연락하여 목표 달성 과정을 통제하도록 요청하십시오. 철회하기로 결정하면 그들이 당신을 비웃을 수 있다고 말하십시오. 자신이 전혀없는 사람에게는 다음 방법이 적합합니다. 당신의 상사에게 가서 당신이 임무를 수행하지 못하면 해고 할 수 있다고 말하십시오.