시험 준비를 스스로 강요 할 수 없다면, 당신의 주저함은 평범한 게으름이 아니라 유행적인 심리적 용어 인 지연에 의해 설명 될 수 있습니다. 그러나 미루는 것 (영어 미루기-매일 미루기, 미루기)은 의지력, 동기 부여 및 욕구, 게으름이 없기 때문입니다.
사용 설명서
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교과서에 앉기를 원하지 않는 이유는 공부에 대한 관심 부족, 관심이없고 필요하지 않다는 사실에 대한 잠재 의식적 이해 때문일 수 있습니다. 많은 학생들이 세션 전에 이러한 상황에 익숙합니다: 몇 차례의 잠 못 이루는 밤, 모든 노트를 읽고 마지막 순간에 모든 과제를 완수하려는 열렬한 시도. 퇴학 신청서를 작성하는 것은 상황을 변화시키는 근본적인 방법 일 수 있지만 모든 사람이 그렇게 할 의지가있는 것은 아닙니다.
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마지 못해 참여하는 또 다른 이유는 우선 순위를 정확하게 설정할 수 없기 때문입니다. 시험을 준비하고 자신에게 동기를 부여 할 필요성을 분명히 알고 있으면 올바르게 우선 순위를 정하는 데 도움이됩니다.
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시험에 합격해야하며 특정 날짜와 시간에 예약되어 있음을 인식하십시오. 준비 과정을 단계적으로 나누고 그 사이에서 휴식을 취하십시오. 자신에게 명확한 시간 틀을 설정하고 수업 일정을 작성하고이를 지키려고 노력하십시오. 저녁에 미리 작곡하여 연습하기 위해 앉을 때, 그는 이미 당신 앞에 누워 있습니다. 생체 리듬을 고려하여 편집해야합니다. 재료를 가장 생산적으로 배울 때 그 시간 동안 가장 어려운 문제에 대한 연구를 설명하십시오.
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현실적으로 당신의 힘을 평가하십시오. 무의식적으로, 당신은 당신이 시험 당일 일찍 일어나서 아침에 새로 고치기 만하면되는 티켓을 연구하기를 확신합니다. 따라서 시험 2-3 일 전에 교과서에 앉도록 강요하려는 시도는 물론 실패로 끝납니다. 자신을 지치지 말고 고통받지 마십시오. 똑같이 의미가 없을 것입니다-다른 유용한 일을하는 것이 좋습니다.
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때때로 당신의 지연의 원인과 요리에 대한 의지가 단순한 피로 일 수 있습니다. 이 경우, 아침에 알람 시계에 일어나서 책을 읽지 말고, 숙면을 취하고 나중에 공부를 시작하는 것이 좋지만 큰 소망과 신선한 머리로 말이됩니다. 이 경우 프로세스가 훨씬 재미있게 진행됩니다.
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- 시험을 빨리 준비하는 방법?