꿈은 아마도 인간의 마음에서 일어나는 가장 신비한 현상 중 하나 일 것입니다. Hypnos (고대 꿈의 메신저) 또는 그의 아들 Morpheus가 가져 오지 않고 어디에서 누구와도 대면하지 않는 곳. 어떤 사람들은 꿈이 미묘한 세계에서 온 충동이라고 생각하는 반면 다른 사람들은 미래를 분별하려고합니다. 세계적으로 유명한 심리 치료사 인 Z. 프로이트는 꿈에 대한 해석만으로 과학 전체를 만들었습니다. 우리는 왜 꿈을 꾸는가?
사용 설명서
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수면에는 REM 수면 단계와 느린 수면 단계의 두 가지 유형이 있습니다. 그것은 모두 4 단계로 구성된 느린 수면으로 시작됩니다.
첫 단계에서는 잠들기 시작합니다. 잠이 들기 직전, 반나절로이 느낌을 기억하십시오. 이때 근육 톤이 감소합니다.
두 번째 단계는 얕은 수면을 특징으로하며 수면에 할당 된 대부분의 시간을 차지합니다. 심박수가 느려지고 체온이 떨어집니다. 또한 근육 활동이 추가로 감소합니다.
세 번째와 네 번째 단계는 깊은 잠의 시간입니다. 이 기간 동안 신체는 필요한 수면 부분을받습니다. 근육에 혈액 유입, 성장 호르몬 생성 증가 등
느린 수면 단계가 완료된 후 빠른 수면이 발생합니다. 그러한 꿈에서 눈꺼풀 밑의 빠른 안구 운동, 혈압 상승, 뇌로의 혈류 증가, 불규칙한 심박수 및 고르지 못한 호흡. 이 단계에서 사람은 꿈을 봅니다.
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REM 슬립 단계의 기능은 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 미국 과학자들은 기억에 저장된 정보를 정리하기 위해 필요하다고 생각합니다. 실험에 따르면 깨어있는 동안 사람이받는 신경 자극은 꿈에서 7 배 빠르게 뇌에 의해 재생된다는 것이 증명되었습니다. 낮 동안받은 인상의 유사한 재현이 기억 형성에 필요합니다. 즉, 모든 정보는 단기 메모리에서 장기 미디어로 복사되는 것과 같습니다.
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20 세기 초, 과학계는 인체에서 깨어날 때 이산화탄소, 젖산 및 콜레스테롤과 같은 화합물이 축적 될 시간이 있다는 사실에 대해 이야기하기 시작했습니다. 수면 중에이 물질들은 소실되어 뇌에 영향을 미쳐 꿈의 투영을 일으킨다.
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다른 이론에 따르면, 꿈은 뇌를 재장 전하는 방법입니다. 다시 말해, 꿈은 뇌가 불필요한 정보를 제거하고 적절하게 작동하도록 돕는다. 그렇지 않으면, 뇌는 느리게 실패하지 않을 것입니다.
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꿈의 발생에 대한 또 다른 가능한 설명은 불규칙한 전기 활동입니다. 약 90 분마다 뇌간이 활성화되고 제어되지 않은 전기 자극을 보내기 시작합니다. 한편, 그들은 불확실한 신호를 알아 내려고하는 분석 과정을 담당하는 전뇌에 의해 차단됩니다. 이 분석은 꿈의 형태로 나타납니다.
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꿈이 감정, 두려움, 욕망과 관련이 있다고 명시 적으로 숨겨져 있다고 주장하는 사람은 거의 없습니다. 동시에, 잠자는 사람의 감각 기관에 영향을 미치는 모든 요소는 꿈에 겹쳐 질 수 있습니다. 이러한 요인에 따라 수면 플롯이 끊임없이 변화하고 있습니다. 공복에 잠든 사람은 꿈속에서 음식을 볼 가능성이 높습니다. 잠이 오면 꿈속에서 따뜻함과 안락함을 찾게됩니다. 그리고 자고있는 동안 손을 뒤로 젖힌 사람은 팔에 상처가 있거나 상처가 있거나 더 나쁘다는 것을 분명히 꿈꿨습니다.
주의
연구는 절대적으로 모든 사람이 꿈을 꾼다는 것을 밝혀 냈습니다. REM 단계에서 사람을 깨우면 그가 꿈꾸는 것을 자세하게 설명 할 수 있습니다. 동시에 느린 수면 단계에서 중단 된 꿈을 기억하는 것은 거의 불가능합니다. 이런 이유로 많은 사람들은 꿈을 본 적이 없다고 생각합니다. 사실, 그들은 모두를 방문하지만 많은 사람들이 그들을 기억하지 못합니다.