목표에 가까워 질 때 어려움이 커지는 이유

차례:

목표에 가까워 질 때 어려움이 커지는 이유
목표에 가까워 질 때 어려움이 커지는 이유

비디오: 많이 버릴수록 그만큼의 성장을 다시 채울 수 있다 / 삶은 속도가 아니라 방향이다 / 책데이트오디오북 2024, 할 수있다

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Anonim

목표가 가까울수록 도로가 더 어려워집니다. 이것은 종종 발생합니다. 그러나 각 경우에이 현상은 여러 가지 이유로 발생합니다. 어쩌면 당신은 동기 부여 수준이 낮거나 자신에게서 너무 많은 것을 기대했을 수도 있습니다.

대부분 이것은 평범한 게으름입니다. 결과가 가까워 질수록 달성하려는 노력이 줄어 듭니다. 관성, 즉 이전의 노력으로 인해 원하는 것을 달성하는 것이 가능해 보이지만 그렇지 않습니다.

기대

또한 이러한 제한은 기대로 인해 발생합니다. 원칙적으로 사람들은 자신의 능력을 과장하고 언뜻보기에는 보이지 않더라도 달성하기 어려운 목표를 설정하는 것을 좋아합니다.

예를 들어, 첫 달리기 후 승리에서 영감을 얻은 뚱뚱한 사람들은 매일 몇 킬로미터를 달리는 임무를 설정했습니다. 그러나 작업의 복잡성이 증가하고 영감이 증가하지 않으면 이러한 퓨즈가 빨리 사라집니다.

이 문제를 피하려면 현실적이어야하지만 처음에 보이는 것처럼 단순하지는 않습니다. 가장 큰 성과를 꿈꾸는 것보다 이미 간단한 목표를 설정하고 달성하는 것이 좋습니다.

위의 예에서 매일 실행하는 작업을 설정하는 것이 가능하지만 최소한 가능하면 실행하는 작업을 설정할 수있었습니다. 따라서, 사람은 정기적으로 스포츠에 참여할 수 있으며 훈련을 잃고 놓친 것에 대해 죄책감을 느끼지 않습니다.

후퇴 메커니즘

후퇴 메커니즘도 작동 할 수 있습니다. 원칙은 목표에 도달하기 전에 4 분의 1 미만의 길을 남겨두면 절반 이상의 사람들이 단순히 포기하는 것입니다. 그들이 거의 남지 않았다는 것을 이해하지만 자신감은 충분하지 않습니다. 할 일이 거의 남아 있지 않으면 슬픈 결과를 초래합니다.

이 메커니즘은 특히 마라톤 경주에서 잘 모니터링됩니다. 대부분의 사람들은 30-33km (총 42.195km) 거리에 있습니다. 이것은 사람이 자신이 달릴 수 있다고 믿지 않고 나머지 길은 그에게 불합리하게 어려워 보인다는 것을 암시합니다. 수상자들은 단순히 한 단계 씩 작은 단계를 밟아야했고 다른 단계를 밟아야한다고 말하면서 얼마나 많은 돈을 뛸 것인지 생각하지 않았다.