심리학자에게 가장 자주 제기되는 문제 중 과도한 체중 문제는 매우 일반적입니다. 많은 여성들이 많은 다이어트를 시도하고 체중 감량을위한 수많은 방법을 사용했지만 원하는 결과를 얻지 못했습니다. 어떤 경우에는 결과가 일시적이었습니다. 초과 체중 문제의 심리적 배경은 무엇입니까?
과체중이고 사랑받는 느낌
음식과 우리가 사랑하는 감정 사이에는 강한 연관성이 있음이 밝혀졌습니다. 이 연결은 어린 시절에 어머니가 아기를 가슴에 기대어 사랑한다는 것을 보여줍니다. 따라서 음식, 보살핌 및 사랑의 감각은 서로 연결되어 있으며, 한 가지를 만지면 다른 경험이 연결됩니다. 예를 들어, 사랑과 보살핌이 필요하다고 느끼는 사람은 음식으로받은 것을 기억하여 부족한 것을 보상하려고합니다. 점차 음식이 사랑을 대체하기 시작하고 얼마 동안 우리가 돌봄을받는 환상을 만듭니다. 그리고 여분의 파운드가 나타나서 제거하기가 매우 어렵습니다.
성적 불만
음식 중독의 두 번째 이유는 성적인 불만 일 수 있습니다. 생리 학적 관점에서 볼 때 음식과 섹스는 강도가 거의 같은 즐거운 느낌을주기 때문입니다. 두 경우 모두 생리 학자들은이 순간에 생성되는 물질과 즐거움의 호르몬에 대해 이야기 할 것입니다. 따라서 파트너와의 관계에서 성적 불만족과 조화의 부족은 맛있는 것을 먹을 필요성으로 인해 상쇄 될 수 있습니다. 그리고 다시, 여분의 파운드가 얻어진다.
얼마 동안, 의지의 큰 노력으로식이 요법과 다양한 운동의 도움으로 과도한 체중에 대처할 수 있습니다. 그러나 심리적 요소가 음식에 대한 다른 요구의 보상을 향해 계속 밀면 어느 시점에서 고장이 발생하고 저울의 화살표가 다시 빠르게 올라갑니다. 그러한 경우 영양학자는 스스로를 모아서 다시 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 가장 좋은 방법은 이러한 고장을 일으키는 원인을 제거하는 것입니다.