종종 사람들은 내일 계획된 일을 연기하는 경향이있어 쉽게 변명을합니다. 건강한 라이프 스타일의 시작은 다음 월요일까지 연기되고, 휴일 후 수리, 옷장 청소-다음 휴일까지, 설거지-아침 등으로 수리됩니다. 아니면 전부 게으름입니까?
거의 매일, 당신은 "나중에 할게"라고 스스로에게 말합니다. 어떤 이유로 든이 "나중에"발생하지 않는 모든 것이 순서대로되어 있습니다. 동시에, 시간과 에너지 낭비는 용납 할 수없는 사치라는 것을 알고 있습니다. 태도를 바꾸고 게으름을 극복하십시오.
자신에게 맞는 인센티브를 찾으십시오. 영어를 공부 한 여동생은 이미 두 번 이상의 출장을 갔으며 급우는 성공적으로 결혼했으며 급우는 성공적인 비즈니스 여성이되었습니다. 늪에서와 같이 모든 것이 있습니다.
.지체없이 행동을 시작할 때입니다.
어려운 일이 있다면, 그것을 여러 조각으로 나누고 가장 간단한 것으로 시작하십시오. 눈이 무서워하고 손이하는 이유는 없습니다. 따라서 점차 프로세스에 참여하면 모든 작업을 완료 할 수 있습니다. 가장 어려운 단계부터 시작하십시오. 그런 다음 나머지는 쉽게하십시오. 진행 방법-스스로 결정하십시오. 가장 중요한 것은 자신이 계획 한 것을 바로 수행하도록 가르치는 것입니다. 내일이나 5 분을 미루지 마십시오.
중요한 편지를 쓰려면 컴퓨터에 앉아 포럼에 올라가지 말고 Skype에서 여자 친구와 채팅을 시작하거나 네트워크의 최신 뉴스를 보지 마십시오. 주의를 산만하게하지 않고 계획 한 내용을 관리하십시오. 그렇지 않으면 목표에서 다시 벗어날 위험이 있습니다. 계속 울리는 전화가 사용자의 초점을 방해하는 경우, 전화를 끄거나 전화를 들고 통화 중이라고 간단히 응답하고 자유 시간에 다시 전화하십시오. 앞으로는 일할 때 모두에게 귀찮게하지 말라고 가르치십시오.
작업을 축적하지 마십시오. 모든 사람은 복원하는 것보다 순서를 유지하는 것이 더 쉽다는 것을 알고 있습니다. 세 접시를 씻는 것은 설거지하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 이것은 집안일뿐만 아니라 다른 모든 사람에게도 적용됩니다. 집안일을 지루하게하여 음악을 연주하십시오. 또는 오디오 북을 켜십시오: 비즈니스와 즐거움을 결합 할 수 있습니다.
게으름만으로 싸우지 않도록 지원하십시오. 변화를 원하는 같은 생각을 가진 사람들을 찾으십시오. 예를 들어, 당신과 당신의 여자 친구는 체중 감량을 위해 다이어트를 따르기로 결정했습니다. 작은 성공이라도 불러서 서로 공유하십시오. 허리 볼륨이 더 빨리 줄어드는 대회를 주선 할 수 있습니다.
일반적으로할수록 시간이 더 많이 걸립니다. 게으른 시간도있을 것입니다: 휴식, TV에 누워서. 업적을 축하하고 거기서 멈추지 마십시오.