당신의 인생에서 적어도 한 번 누군가를 거절 한 적이 있습니까? 따뜻하고 온화한 대신에 차갑고 무자비한 사람이 아니라고 말하십시오. 당신이해야한다면, 당신은이 단어의 차이점을 완벽하게 이해합니다. 그러나 단순히 '아니요'라고 말하는 방법을 모르는 사람들이 꽤 있습니다. 어떻게 또는 원하지 않는지 모르십니까? 그들이 원하지 않는 것으로 밝혀졌습니다! 그들은 거절하고 얼굴을 붉 히고 변명하여 죄책감과 어색함으로 괴롭히기를 원하지 않습니다. 예라고 말하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그들은 많은 문제와 문제가 뒤따를 수 있음을 잘 알고 있지만.
사용 설명서
1
그럼 어떻게 거절하는 법을 배우나요? 이것은 다소 어렵지만 실제 작업입니다. 그리고 당신은 스스로 시작해야합니다. 시간이 지남에 따라 또 다른 사랑 드라마의 이야기를 들려주는 오랜 여자 친구 또는 온유를 이용하여 가장 배가 고픈 일을 어깨로 옮기는 동료를 바꿀 수 없기 때문에 그것은 당신 자신입니다.
2
개, 고양이, 손자를 남겨두고 친구들과 산책하기 위해 휴가를 떠난 성인 성인을 키우는 것이 더 쓸모가 없습니다. 물론 친구, 가족 및 친구를 돕는 것이 우리의 거룩한 의무입니다. 그리고 이것은 훌륭합니다! 그러나 누가 자신의 건강과 자유 시간을 희생하여 자신을 해치게해야한다고 말했습니까?
3
당신과 당신 만이 당신의 인생의 주인이라는 것을 기억해야합니다. 그리고 아무도 당신이 당신의 의지에 반하여 무언가를 강요 할 수 없음을 기억하십시오! 다른“예”라고 말하기 전에“실제로 필요한가?”라는 질문을 스스로에게하십시오. 도움없이 사람이 할 수 있습니까? 결국, 절망적 인 상황은 없으며, 그렇게된다면 매우 드 rare니다. 그리고 친구는 자신의 개인적인 삶에 대해 이야기 할 누군가를 찾고, 동료들은 스스로 일을하고, 아이들은 온 가족과 함께 쉬게됩니다. 그러므로 자신을 "마지막 희망"으로 생각하면서 다른 사람들의 염려를 받아들이지 마십시오.
4
너무 늦지 않았고 너무 늦지 않았습니다. 강하게 거절하는 법을 배우겠습니다. 시작하려면 거울 앞에서 연습하십시오. 엄격한 표정이 당신을 도울 것입니다, 당신의 목소리는 차분하고 결정적이어야합니다. 시도해보십시오. 운동 했나요? 다른 사람들의 반응을 미리 예측하지 말고 생각하지 마십시오. 자신을 거부하고 존중하는 방법을 아는 사람들이 더 존경 받는다는 것이 오랫동안 입증되었습니다.
5
가장 중요한 것은 변명하지 마십시오. 유죄 인 사람은 대개 정당합니다. 매우 어려운 경우 먼저 작은 것을 거절하는 법을 배우십시오. "사운드"이기주의는 아직 아무도 방해하지 않았습니다. 당신은 누구에게도 빚을지지 않습니다! 당신의 인생을 살아라. 당신은 하나가 있습니다. 그리고 그녀가 행복하길 바랍니다!
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