두려움은 어떤 사람에게는 정상적인 느낌이며 어떤 경우에도 부끄러워해서는 안됩니다. 우선, 당신은 싸움을 피하기 위해 가능한 모든 방법을 시도해야합니다. 주변 사람들이 당신을 겁쟁이로 생각할 것이라고 생각하지 마십시오. 우선, 건강을 돌보고 괴롭힘의 "트릭"에주의를 기울이지 마십시오. 그러나 때로는 싸움을 피할 수 없습니다. 그러므로 두려움을 최소화 할 수있는 기본 방법을 기억하는 것이 매우 중요합니다.
사용 설명서
1
먼저 현재 상황을 평가하십시오-얼마나 많은 상대가 당신 앞에 서 있는지, 그들의 실제 데이터는 무엇입니까? 힘을 동등하게 부를 수없는 경우, 그와 같은 싸움은 예상되지 않으며, 단지 당신을 이길 것이므로 도망 치거나 도움을 청하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 또한 가능한 한 부적절하게 행동하십시오. 손을 흔들고, 점프하고, 가장 먼저 떠오르는 것을 외치십시오. 아마도 이것은 상대방을 혼란스럽게하거나 다른 사람들의 관심을 끌 것입니다.
2
당신은 처음으로 위험한 일을 할 때, 잘못을 저지를 수 있다는 두려움이나 두려움이 항상 있다는 것을 알 것입니다. 그러나 이것을 정기적으로하면 훨씬 더 자신감이 생깁니다. 싸움 에서 같은 것. 남자는 자신의 삶을 위해 거의 싸웠고 자신의 능력에 자신감이 없기 때문에 이것을 두려워합니다. 이 문제를 해결하려면 태국 권투 또는 킥복싱 훈련에 가입하는 것이 가장 좋습니다. 아는 친구와 함께 악수하는 사람과 스파링을 한 후에는 싸우기가 무섭지 않습니다. 그러한 수업에 참석할 수 없다면 장갑 한 켤레를 사서 당신을 아끼지 않을 친구를 찾으십시오. 마지막 옵션은 당신과 싸우고 싶은 사람을 찾는 것입니다. 첫째, 장갑으로 싸울 것이며, 두려움이 사라지면 장갑 없이도 싸울 수 있다는 데 동의하십시오.
3
가해자와 함께 잡고 먼저 공격하지 마십시오. 상대방의 공격적인 행동을 기다립니다. 싸움을하는 동안, 당신의 모든 힘을 모으고, 당신의 침략을 유발하는 인생에서 가장 불쾌한 순간을 기억하여 주먹이 스스로 잡히도록하십시오. 두려움과 다른 사람들이 있다는 것을 잊어 버리십시오. 모든 힘과 열정으로 적을 공격하십시오.