당신이 당신에게 제기 된 모욕에 끊임없이 반응하는 경향이 있고, 부정적인 말을보고, 다른 사람들의 잔소리를 듣고, 부정적인 것을보고, 어떤 일이 일어나고 있는지 무시하는 기술을 습득하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 화를 내고 삶에 파괴적인 영향을 미치는 것에주의를 기울이지 않는 방법은 무엇입니까?
사용 설명서
1
인생에서 자신의 목표를 가지고 자신의 일을하십시오. 일반적으로 바쁜 사람들은 다른 사람들의 편견과 불만에주의를 기울일 가능성이 적습니다. 그들은 다툼 할 시간이 없으며 그들의 생각은 완전히 다른 무언가로 바쁘다.
2
문제와 싸우지 말고 함께 사는 법을 배우십시오. 당신이 항상 매우 재치 있고 예의 바르게 행동하더라도 다른 사람들의 무례 함은 피할 수 없습니다.
공격자와 대화하지 말고 yes-no 시리즈의 단음절로 대답하십시오. 의사 소통을 최소한으로 유지할 수 없다면 떠나십시오.
불쾌한 의사 소통을하면서“왜 내가 이것을 하는가? 이것으로부터 무엇을 얻고 싶습니까?”라고 생각하십시오. "기분을 악화시키다"라는 대답이이 쓸모없는 일을 계속하도록 격려 할 가능성은 낮습니다.
3
다른 사람들을 자신의 손해에 지속적으로 구하려는 경향이 있다면 그러한 희생이 무엇인지 생각해보십시오. 당신이 적어도 한 번은 당신의 이익을 지키더라도 세상은 사라지지 않을 것입니다.
사람들을 돌보는 것은 특히 돌보는 것이 중요 할 때 매우 좋습니다. 그러나 몇 년 후에는 어떻게 될까요? 자신 외에 누가 문제를 해결할 것인가?
자신과 목표 및 목표에 더 많은 시간을 투자하십시오. 계획이 없으면 긴급히 준비해야합니다.
4
전문가들에게주의를 기울이십시오. 다른 사람들이 당신이 목표를 달성하기에 충분하지 않다고 생각한다면, 이것을 고려하십시오. 강해지십시오. 더 열심히 준비하십시오. 당신은 확실히 당신이 원하는 것을 달성 할 것입니다.
5
상황을 이해하는 법을 배우십시오. 우리 자신을 받아들이지 않는 우리 주변 사람들에게 짜증을냅니다.
우리는 세상에 존재하는 모든 품질을 가지고 있음을 이해하십시오. 모든 사람 만이 특정 비율로 가지고 있습니다. 그리고 만약에, 만약에, 그 대담 자의 나쁜 질이 좋습니까?
6
상황을 비웃거나 가볍게 가져 가십시오. 실행을 피할 수 없다면 적어도 하나는 이것에 대해 걱정하지 않아야합니다. 차분한 상태에서 새로운 유용한 생각이옵니다.
7
부정적인 프로그램과 나쁜 소식을 덜 자주 봅니다. 인류는 감정 때문에 부정적인 사건에 집중하는 경향이 있습니다. 긍정적 인 것을 찾으십시오! 즐거운 음악을 듣고, 코미디를보고, 낙관론자와 소통하십시오. 그리고 당신의 인생은 더 밝고 더 즐거워 질 것입니다!