장기간의 외로움은 우울한 상태로 이어지고 인간의 정신에 악영향을 줄 수 있습니다. 그러므로 자신의 두려움, 무관심, 갈망 및 비난의 희생자가되지 않도록 스스로를 도와야합니다.
사용 설명서
1
다른 사람을보고 싶지 않더라도 사람들과 의사 소통하지 마십시오. 때때로 친척을 만나거나 영화를 보러 가십시오. 자녀가 친구가되면 가장 좋습니다. 그것이 당신의 조카인지 이웃 소년인지는 중요하지 않습니다. 두 달간 아이들과 의사 소통을 한 후에는 마음이 녹는 법을 알게되어보다 사교적이고 쾌활한 사람이됩니다.
2
좋아하는 품종의 강아지를 찾으십시오. 그는 당신이 집에 올 때마다 기뻐할 것입니다. 당신이 돌봐 줄 사람이있을 것이고, 그는 누군가를 가지고 놀 것이다. 적절한 교육을 받으면 평생 동안 당신에게 충실 할 것입니다. 또한 개를 정기적으로 가져와야하며, 이것은 다시 공원에서 산책을하고 새로운 지인을 만드는 방법입니다. 개 애호가들 사이에는 연령대와 관심사가 다른 사람들이 있으며, 개 처리가있는 클럽과 개 쇼 및 경기가 있습니다.
3
일하러 가서 자신과 가족을위한 선물로 얻은 돈과 상여금을 쓰십시오. 사랑하는 사람들과 긴장된 관계가 있다면 자원 봉사하십시오. 마지막으로 항상 원하는 것을 얻으십시오. 아무것도하지 않는 시간이 짧을수록 외로움을 덜 자주 생각하게됩니다. 지식을 풍부하게하십시오-코스에 등록하십시오. 배꼽 춤에 대한 투자 코스 또는 훈련인지 여부는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 자신이하는 일을 좋아한다는 것입니다.
4
건강과 재정 상황이 허락한다면 여행을 떠나십시오. 이국적인 섬으로 날거나 눈 덮인 산으로 올라갈 필요는 없습니다. 그러나 마침내 에펠 탑, 바이칼 호수에 감탄하거나 러시아의 황금 반지를 타는 것이 당신의 힘입니다. 거리가 멀수록 인생이 더 흥미로워집니다. 데이트 없이는 여행이 충분하지 않기 때문에 훨씬 더 즐거울 것입니다.
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