과거에 대한 불쾌한 생각의 머리를 지우는 방법

과거에 대한 불쾌한 생각의 머리를 지우는 방법
과거에 대한 불쾌한 생각의 머리를 지우는 방법

비디오: 잊고싶은 기억에서 벗어나는 방법 2024, 할 수있다

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Anonim

불행히도 이미 발생한 모든 것을 수정할 수있는 가능성은 없습니다. 그러므로 미래에 쉽게 들어가기 위해 과거의 사건을 잊어 버릴 수있는 능력은 우리 삶에서 중요하지 않습니다.

1. 무슨 일이 일어 났는지에 대한 사람들의 그룹:

  • 과거에는 끊임없이 뒤죽박죽이기는하지만 미래로 나아가지는 않습니다.

  • 과거로부터 교훈을 얻지 않고 미래로 서두르십시오.

  • 미래에 중점을 두지 만 과거를 기억하고 존중하십시오.

세 번째 그룹은 과거에 대한 최선의 태도를 보여줍니다. 실수는 앞으로 올바른 결정을 내리는 데 도움이됩니다. 따라서 인생에서 많은 것을 삭제하는 것은 불가능합니다. 그러나 미래로 나아가는 데 방해가되는 사건이 있습니다. 과거를 끊임없이 기억한다면 미래의 변화를위한 장소는 없을 것입니다.

2. 잊고 자신을 해치지 않는 방법. 현명한 행동 중 하나는 과거를 기억하고 미래에 집중하는 것입니다. 즉, 이전의 나쁜 경험을 잊어야하지만 현명하게해야합니다. 주요 규칙 중 하나는 모든 좋은 것들을 미래에 가져 가고 검은 페인트를 그리는 모든 것을 버리는 것입니다.

3. 과거의 장애물. 미래를 위해 모든 노력을 기울이는 경우가 종종 있지만, 과거에는 나쁜 사건이 반복해서 나타납니다. 그러나 모든 것이 이해할 수 있으며 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 행한 행위 때문에 양심에 의해 괴롭힘을 당함;

  • 과거에 집착.

4. 작별의 작별. 당신의 생각에 과거를 없앨 수 없다면 그것들을 사용해야합니다. 당신은 어떤 종류의 의식이 될 것인지 스스로 결정할 수 있습니다. 예를 들어, 남자와 헤어 졌다면 그의 것을 제거하십시오. 종이에 쓰고 불에 탄다면 고충과 함께 할 수 있습니다. 중요한 것은 의식이 효과적이며 앞으로 나아가는 길입니다.

5. 효과적인 권고. 다시 살기 위해서는 때로는 모든 노력을 기울여야합니다. 실제로해야 할 일:

  • 뒤돌아 보지마 "내가 이렇게하면 머리 문구를 스크롤 할 필요가 없습니다.

    ". 과거는 반품 할 수 없으므로 수정할 수 없습니다. 향후 목표에 집중하는 것이 좋습니다.

  • 행동을 후회하지 않도록 그런 지위에 따라 생활하십시오. 실제로 인생을 변화시킬 수있는 많은 기회가 있습니다. 그러나 과거를 뒤 흔들며 시간을 보내는 사람들은 거의 없습니다.

  • 변경할 수 있도록 개방하십시오. 이 세상에서 모든 것이 항상 안정적 일 수는 없으므로이 삶을 따라야합니다. 그리고 변화는 삶을 더 좋게 만들 수 있습니다.

  • 과거에 문제가 발생한 모든 것을 제거하십시오.

  • 매일 매일 즐거운 행사가 가득합니다.