많은 사람들이 행복과 조화와 기적을 꿈꿉니다. 어린 시절부터 우리는 자신의 생각으로 생각하고, 자신과 눈으로 자신과 환경을보고, 자신의 말로 말하기에 익숙해집니다 … 돌아갑니다. 전에 부모님, 이웃, 선생님들이 생각하고 말한 것에 항상 동의 했습니까?
아마 아닐 것입니다. 그러나 당신은 이러한 신념을 받아들이고 시간이 지남에 따라 자신의 것으로 간주했습니다. 맞습니까? 내가 왜 불행한지, 왜 아픈지, 왜 부자가 아닌지 …..이 목록은 계속됩니다. 대답은 매우 간단합니다. 당신은 단지 자신을 사랑하지 않습니다! 당신은 어린 시절에 자신을 사랑하는 것이 이기적이라는 것을 배웠습니다. 그러나 실제로-자신을 사랑하는 것은 행복에 필요한 것을 알고 자신을 위해 멈추지 않는 것입니다. 그리고 이기주의는 당신이 자신에게 필요한 것을 알고 다른 사람들이 당신을 위해 그것을 기다릴 때입니다.
사실, 우리는 자신을 사랑하는 법을 모른다. 그리고 이것을 즉시 증언하는 첫 번째 것은 우리가 먹는 방법과 음식, 치료 방법, 상황에 대한 반응입니다. 내 경험으로는 말할 수 있습니다. 자신을 사랑하는 것은 쉽지 않지만, 정말로 원한다면 시작하기 만하면되고 돌아가고 싶지 않습니다!
자기 사랑은 일종의 영적 깨달음이며 무언가는 항상 추진력입니다. 제 경우에는 거울에 반사되어있었습니다. 40 세 때 나는 그를 보지 않으려 고 노력했고, 사진가가 나타 났을 때 나는 그의 시야에서 즉시 사라졌다. 익숙한가요? 나는 비참하다고 느꼈다. 남편, 자녀, 일 ….. 하지만 난 아니야 그리고 나서, (적절한 시간과 장소에서) 보통 일어날 때, 나는 K. Monastyrsky의 저서 "기능성 영양 (Functional Nutrition)"의 손에 떨어졌습니다. 마치 모험 소설이나 탐정 이야기처럼 이틀 안에 읽었습니다!
나는 다이어트를 한 적이 없었고 나는 그 단어를 전혀 좋아하지 않습니다. 여기서 우리는 삶의 방식, 먹는 방식에 대해 이야기하고있었습니다. 그리고 나는 내 마음을 구성했다! 재건하기가 어려웠습니다. 우리의 뇌는 이것을 좋아하지 않습니다. 마음은 새로운 현실에 강하게 저항합니다. 그러나 그의 속임수에 속지 마십시오! 결국, 몸이 미끄러지면 우연히 먹으면 우연히 생각할 것입니다. 당신은 끊임없이 정체되거나 서클을 걷는다. 그리고 앞으로 나아가 야합니다. 이제 당신은 말합니다: "오, 신! 우리는 이것을 몇 번이나 들었습니다! 새로운 것은 없습니다!" 네 가능합니다. 그러나 주변을 둘러 보면 대부분의 사람들이 충분한 지식 이상의 지식을 가지고 있다는 것을 유감스럽게 생각하지만 실제적인 작업은 없습니다. 왜, 왜 그렇게 많이 사랑하지 않습니까?
몸이 깨끗해지면 (식이 요법, 별도의 영양 섭취, 금식 등의 방법으로 문제가되지 않음) 영혼도 깨끗해지기 시작합니다. 그리고 당신은이 모든 시간에 당신이 정말로 자신을 사랑하지 않았다는 것을 이해합니다. 당신은 환상에 의해 살았습니다 … 당신은 몸이 실제로 필요한 것이 아니라 뇌가 원하는 것 (주로 포도당)을 먹었습니다. 그러나 몸은 우리를 사랑하고 가르치고 돌보는 첫 번째 친구입니다.
몸을 정화하면서 시작하십시오. 그것부터 시작하십시오! 사랑과 감사로 시작하십시오! 그리고 당신은 확실히 자신 안에서 행복과 조화를 느낄 것입니다. 그러나 마음을 포기하지 마십시오! 당신의 마음으로 생각하십시오!