온 세상이 당신을 의심하는 것 같습니다, 당신은 믿기지 않고, 의심스럽고, 끊임없이 긴장하고 심지어는 방황하고 있습니까! 당신을 미치게하기에 충분하고 당신과 관련된 상황에 매우 감정적으로 관여하고 있습니까? 의도적으로 아무도 당신을 해치려고하지 않기 때문에 왜 이런 일이 일어나고 있습니까?!
과체중에 문제가있는 경우, 모든 사람에게 그리고 항상 가치있는 것을 증명하고, 더 가치가 있고, 더 가치가 있다는 것을 증명한다면, “가중”이되고 싶어하기 때문에 모든 사람이 볼 수 있기를 원합니다. MMPI 검사를 위해 심리 치료사에게 의뢰 할 때뿐만 아니라 지구상의 존재의 무의미 함과 자살에 대한 생각 후, 치명적인 비율이 높으며 자신과 다른 사람에 대한 과도한 요구가 있습니다 (완벽주의). 당신이 확신 -가족의 원치 않는 아이. 당신의 어머니는 목표를 추구하면서 (예를 들어, 당신의 아빠가 그녀와 결혼하도록) 임신을하게되거나, 단순히 "비행"을하고 그녀와 가까이있는 누군가가 그녀를 멈출 때까지 낙태를 반복적으로 생각했습니다.)
종종 비슷한 증상을 가진 사람들 (슬픈 표정), 슬픈 표정, 종종 우울해하고 부모와의 관계가 어려워 항상 무의식적으로 요구하는 성인, 사랑, 부모가 거의 없습니다. 다른 사람들과의 관계를 구축하는 것은 종종 어렵습니다. 특히 다른 사람들 에게이 사랑을 열정적으로 요구하기 때문에 사람들을 타인으로 인도하는 것은 쉽습니다. 단지 그들의 중요성이나 그들이하는 일이나 말을 의심하기 쉽습니다.
이 설명에서 자신을 인식하면 어떻게해야합니까?!
첫째, 현재는 부모님으로부터받지 못한 사랑을받을 수 없다는 사실을 받아 들여야합니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 어린 시절, 매우 먼 과거에 갇혀 있고 같은 사랑을 원합니다 (부모와 6 살짜리 아이 사이의 사랑). 그러나 그 사랑은 더 이상 자라지 않고 부모님이 늙었 기 때문에 아닙니다. 그리고 아마도 그들은 그들이 당신을 한 번 사랑하지 않았다는 것을 결코 인정하지 않을 것입니다. 정반대-정반대라고 말할 것입니다. 한마디로, 현재에 있으면서 뒤돌아 보면 안됩니다. 더 나은 미래를 기대하십시오.
둘째, 내면의 자녀를 양육해야합니다. 각 사람마다 베른에 따르면 부모, 성인 및 어린이의 세 가지 상태가 있습니다. 각 순간마다, 우리는이 상태들 중 하나 (이 시점에서 우리에게 가장 편리한 상태)에 있습니다. 따라서 누군가가 우리를 의심하거나 사랑하지 않을 때마다 (우리에게 보이는 것처럼) 우리는 기분이 상하고 모든 사람에게 화를내는 아이에 빠지게됩니다. 부모의 상태와 마찬가지로 자녀의 상태는 건강하지 않습니다. 자녀가 인생의 어려움에 대처하는 것은 어렵습니다. 그는 끊임없이 외부 도움에 의지해야합니다. 성인은 다른 사람들의 비판을 "합리적으로"인식 할 수있을뿐만 아니라 자신에게 제기 된 진술의 "합법성"을 평가할 수있을뿐만 아니라 자신을 대변 할 수도 있습니다.
셋째, 어떤 이유로 든 자신을 평가 절하하지 마십시오 (누군가가 당신을 의심 할 때 마다이 작업을 수행하십시오). 당신은 귀중합니다. 당신의 삶은이 지구상에서 가장 귀중한 것입니다. 약간의 진전이 있었을 것입니다. 되돌아보고 사실을보십시오. 당신은 학교, 대학을 졸업하고, 직업을 얻었고, 외국어를 배웠습니다. 당신은 이미 자신을 자랑스럽게 여기는 이유가 있습니다. 그것이 "아무것도없는 것"이고 "모두가 가지고있는 것"이라고 생각 되더라도 이것은 많은 것입니다. 전혀 아닙니다. 자신을 감사하고 자신을 사랑하십시오. 당신이 자신을 사랑하지 않는다면, 다른 사람들이 당신을 어떻게 사랑할 것입니까?!
넷째, 싸워라. 당신은 이미 이것을하는 방법을 알고 있습니다 (“원치 않는 임신”을 겪고이 세상에 왔을 때). 스크램블 사람에게는 위와 아래의 두 가지 경로 만 있습니다. 넘어 지려면 긴장을 풀지 않아도되지만 올라가는 것은 쉽지 않습니다. 기술, 의지력, 인내 및 인내가 필요합니다. 그리고 결국, 당신은 항상 익사 할 시간이 있지만 엘리트 만 "사워 크림을 발로 때릴 수 있습니다". 전 세계와 자신에게 먼저 당신이 그런 것을 증명하십시오, 당신은 태양의 장소에 대한 첫 번째 경쟁자입니다.