침착하고 냉혈한 사람조차도 종종 다양한 감정을 경험합니다. 그러나 그는 특히 대중에게 항상 자신을 드러내지는 않습니다. 부정적인 감정뿐만 아니라 긍정적 인 감정도 있습니다. 결국, 특정 사건에 대한 폭풍우, 감정 반응은 나쁜 매너의 지표로 간주됩니다. 예의없는 사람으로 여겨지는 사람은 거의 없기 때문에 사람들은 감정을 억압해야합니다. 그렇게해야합니까?
감정을 억제하는 것이 건강에 좋지 않은 이유는 무엇입니까?
감정 억제가 해로운 이유는 무엇입니까? 간단하고 비유적인 비교가 있습니다. 밀폐 된 뚜껑과 안전 밸브가있는 스팀 보일러를 상상해보십시오. 보일러의 물이 끓고 증기가 형성되기 시작하면 점차적으로 압력이 높아집니다. 그러나 과도한 증기가 밸브를 통해 빠져 나가기 때문에 뚜껑이 벗겨지지 않습니다. 밸브가 닫히면 어떻게됩니까? 일정 시간이 지나면 증기압이 너무 커져 뚜껑이 파손됩니다. 비슷한 과정이 인체에서 발생합니다. 증기 대신 감정 대신, 덮개 대신 많은 시스템, 주로 신경 및 심혈관 시스템의 작업.
당신이 항상 감정을 유지한다면, 몸이 축적 된 신경 긴장을 견뎌 낼 수없는 순간이 생길 것입니다. 따라서 적어도 때때로 감정을 환기시켜야합니다. 이렇게하기 위해 스파링에 서서 부정적인 감정을 버릴 수 있기 때문에 일부 사람들은 스포츠 섹션에 참석합니다.
또한 다른 사람들의 관심을 끌지 않고 감정을 상당히 억제 할 수 있으며 걱정하지 않아도됩니다.